去西藏需要帶什么東西？畢竟去西藏山高水長，東西帶多了成為累贅，帶少了怕不夠用。不急，一篇文章解決你所有難題。

衣服類

許多驢友由于不知道西藏的天氣氣候，進藏需要帶什么衣服而弄得束手無策。

春秋進藏，早晚氣溫還有點清涼，外套可以選擇一件厚點的羽絨服，褲子可以選擇厚點的運動服，里面再加件秋褲即可。

夏天進藏，西藏的晝夜溫差比較大，記得帶上一件外套，早晚可以披著，為了防曬，在西藏不建議穿短衣短褲。

冬天進藏，外套可以選擇厚點的羽絨服，里面加件厚毛衣即可應付冬寒了，褲子可以選擇厚實寬松的外褲加一件厚實的秋褲的形式，可以不用穿毛褲，毛褲穿著比較臃腫，行動會有點不方便。

進藏的內衣內褲建議純棉的為主，2至3套即可，純棉的內衣內褲穿著比較舒服，在秋冬還可以減少靜電。

鞋子的話本人覺得一雙合適的戶外旅游鞋即可，當然如果你在西藏游玩的是常規路線，一般的運動鞋也足夠應付了。

襪子可以多帶幾雙，拖鞋能帶上的話可以帶上一雙。哦，對了，如果你需要去珠峰、納木錯等海拔較高景點游玩，記得帶多點衣服，那里一年四季的氣溫都比較低（珠峰納木錯都有租軍大衣的，不過價格不便宜哦，租一次100元）。

證件類

身份證、銀行卡、邊防證、學生證、教師證、駕駛證（自駕進藏的朋友所需）等證件記得帶齊。

身份證出門必備證件，切記要帶上。

銀行卡建議郵政，農行的為主，因為在拉薩郵政的取款點比較多。

去西藏的一些邊境地要用到邊防證，比如珠峰、阿里等地，邊防證可以在你戶口簿所在地辦理，也可以到了拉薩辦理，當然如果參團去珠峰的話，邊防證是不需要游客操心的，旅行社會搞定。

如果你有學生證、教師證、軍官證等證件，建議帶上，布達拉宮旺季門票200元哦，對這些證件都有五折優惠。

食品類

可以帶上一些食物，火車上的食物比較貴，吃點零食還可緩解一些乘車的無聊，但不用帶太多，提著大包小包也累。食物可以是泡面、巧克力、水果、瓜子、礦泉水、餅干，口香糖（木糖醇）等。尤其是口香糖這一類必不可少，由于火車上有時洗漱不方便，可能就要靠口香糖來漱口了。食物也不要太“雜”，吃了在路上鬧肚子可就不好了，而且火車車廂里的廁所常常處于繁忙狀態。

藥品類

藥品可以帶上止瀉藥（瀉立停）、感冒藥（感康）、抗高反藥（紅景天預防高反，高原安治療高反）、下火藥（板藍根、牛黃解毒片）、退燒藥（百服寧）、消炎藥（青霉素類）、還有風油精、萬金油，暈車頭痛時都可用，比較“全能”。藥品每類都帶些，但每類都不用太多。

護膚品

西藏的氣候干燥，紫外線強，來西藏注意皮膚的保濕和防曬。記得帶上唇膏、面油、潤膚露及防曬霜，防曬霜建議選擇防曬指數30倍及以上的，防曬霜不但能防曬還可以保濕的就更理想了。

洗刷品

牙膏、牙刷、洗臉帕等日常洗刷用品記得帶上。牙膏小罐的即可，洗臉帕以易干燥的為宜，所以不推薦純棉的。建議帶上濕紙巾，有時沒水洗臉時就全靠它啦。洗發液跟沐浴露可以帶上幾包（不用罐裝的，占位置，那小包型的即可）。

戶外品

背包建議那種負重效果比較理想的旅行包即可，不建議大家帶拉箱上來，有些不便。太陽鏡不但可以防曬，還可以適應拉薩刺眼的太陽。如果你打算徒步，那么登山鞋要專業點的，如果你能好好利用登山杖的話可以省力不少。如果你沒打算在外露營，睡袋，帳篷不用帶。

電子品

記得帶上充電寶，火車上手機可能就是你最親密的小伙伴。手機卡建議移動，電信的為宜，信號比較好。相機也記得多帶上幾塊電池，西藏的美景會讓你覺得相機的電池永遠不夠用。

現在驢友們應該對去西藏需要帶什么東西有個大體的了解了吧。本人覺得，出門在外，需要帶的東西帶齊了的話，能輕裝上路就輕裝上路，東西帶得太多反而是一種的累贅。拉薩雖小，但也是什么都有的賣。

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