每個女人都應該對自己的身體比較了解，不僅包括月經周期，健康狀況等等，還包括自己的生理欲望，生理欲望并非男人的專屬，女人也是有的，只是女性的生理欲望比較特殊一點，要求的時間不是很穩定，讓人很難捉摸不定。但是，女人只有對自己的生理欲望時間把握好，這樣夫妻雙方的性生活才會同時達到滿足。

事實上，女性的性欲高峰期是非常不固定，沒有一個特定的時間段的，每個人的情況會有所不同，這也跟很多方面的因素有關，每個月總共分為三個時間段，月經前，月經期，月經后，經期是絕對禁止性生活的，這個時候進行性生活會危害到女性的身體健康，因此只剩下兩個時間段了。女性生理欲望最強的時間點就只能在這兩個時間段找了。

第一個時間段：月經結束8天后的3-5天

月經干凈的3-5天正好是進入了排卵期，據研究表明，女性在排卵期的性欲望會比平時明顯感覺要強烈，再加上好不容易熬過了經期，女性對性欲也會有所渴望，所以這個時間點的女性生理欲望會比較強烈。

第二段時間：月經前2-3天

月經前期由于受激素的影響，情緒也容易不穩定，比較容易出現煩躁不安的現象，喜歡發脾氣，同時，女性的生理欲望也會隨著激素的變化而變化，主要是因為月經前期盆腔充血所產生的壓力，會讓女性的生理欲望變得有所增強。

如何提高女人的生理欲望？

1、適量的控制

性生活并不是數量越多就越好，最重要的還是看質量，如果過于追求次數的夫妻，質量往往更加容易下降，性欲也會慢慢減退，適當的控制性生活的次數，提高性生活的質量，才能滿足夫妻的共同需求。

2、制造一些浪漫

女人都喜歡浪漫，在性生活方面更是如此，她們需要時間來醞釀情緒，如果在進行性行為前，感受不到對方的愛意，那么，她們肯定是不會太大興趣，所以適當制造一些浪漫的氛圍很重要。

3、性感的味道

每個人都有自己最獨特的體味，也叫體香，這是由皮膚表面的細菌所組成的。經研究顯示，百分之七十以上男女都認為體味特別吸引人，女性會覺得體味濃的男性更加吸引人，所以，不管男女，都要保持衛生干凈，保留好身體的這種體香味