疫情當前，做好自我隔離和自我防護尤為重要，最簡單有效的就是 戴好口罩和認真洗手。這一點，尤其要教給孩子。

千萬不要小瞧認真洗手的重要性，日本一電視臺就曾做過這樣一個小實驗，它直觀地向人們展示了細菌是如何在家人之間傳遞的。

節(jié)目組選了三代同堂的一家，爸爸媽媽、奶奶還有四個孩子，7口人生活在一起。

實驗開始了，節(jié)目組給爸爸手上噴上模仿病毒的特殊涂料，這種涂料肉眼看不到，但在黑色的燈下面是發(fā)光的。

爸爸跟兩個兒子玩了一會，并且爸爸跟孩子都有直接的手的接觸，之后爸爸又做了一些其他事。

兩個小時后，節(jié)目組開始檢驗：兒子們的手上已經(jīng)沾染了染料，并且在用手摸臉的過程中，染料也大量沾到臉上！

也就是說，如果爸爸手上攜帶的是病毒，毫無疑問兩個孩子都已經(jīng)被感染上了。

是不是其他沒有和爸爸直接接觸的人就沒事呢？

答案是“不”。兩個女兒還有媽媽的臉上全都染上了涂料。

她們是怎么被傳染上的呢？

姐姐摸了爸爸之前摸過的門把手，被傳染上了；妹妹和弟弟一起玩球被傳染上；媽媽則是抱了弟弟，弟弟用手抹了媽媽的臉，被傳染了。

可見，全家都是因為手上先傳染上了涂料，然后不經(jīng)意間摸了臉，所以臉上也都沾滿了涂料。

當然，爸爸摸過的樓梯扶手、裝點心的袋子等物品上都被檢查到有涂料。

短短兩個小時，家里五個人的臉上都有了涂料感染，唯獨奶奶臉上沒有涂料蹤影，這是為什么？

唯一的幸存者是奶奶，因為奶奶一直在做家務。她的手一直被流動的水沖洗，手上沒有涂料，所以臉上也就沒有機會被染上了！

所以，寶貝們，一定要記得認真洗手哦。特別是在外出進家后，吃東西之前，上廁所之后，都要用肥皂+清水，認認真真地洗手。

七步洗手法要牢記，一步一步要做到位才行！

下面是小口訣：

掌心對掌心；

十指交叉摩；

手心壓手背；

手握關節(jié)搓；

指尖掌心揉；

拇指圍軸轉；

手腕別放過。

記得每個步驟至少要來回洗五次，才能更好將看不見的細菌消滅掉哦！

附一首兒歌，這是由北京兒童醫(yī)院急診科主任王荃醫(yī)生分享的，告訴家長和孩子如何做好病毒防護，父母可以帶著孩子念一念學一學：

要警惕，莫恐慌，勤洗手，戴口罩。

別亂摸，多通風，不扎堆，少閑逛。

多鍛煉，重營養(yǎng)，不舒服，早發(fā)現(xiàn)。

若接觸，還發(fā)熱，發(fā)熱門診去就診。

對醫(yī)生，不隱瞞，放輕松，遵醫(yī)囑。

你我他，齊防護，好心情才能贏。

在家陪娃，父母不妨帶孩子學學下面這個手指游戲，讓孩子在趣玩中愛上洗手。

《洗手歌》

手心搓，手背搓，

不要忘了交叉搓。

大拇指要轉一轉，

兩只手指勾一勾。

小小手指抓一抓，

清水里面沖一沖。