掉頭發是一件特別正常的事情，每個人都要經歷掉頭發的事情。但是如果頭發掉的特別厲害，就會導致頭發變得稀少，甚至光頭。會讓人感覺特別的不舒服，甚至還會帶來一定的心理壓力，讓人特別痛苦，那么掉頭發厲害的原因都有哪些呢？
1、營養因素
營養問題一直都是掉頭發特別厲害的主要原因之一，當營養不足時，頭發會進入休止期，導致頭發掉的特別厲害。當吃鹽或者是吃糖比較多時，頭發也容易掉，所以平時在飲食方面應該注意，營養應該充分，不要挑食，對于一些過咸過甜的食物應該盡量少吃。
2、精神因素
當精神壓力過大時，很容易導致掉頭發的情況出現，因為當精神壓力大時，毛細血管會收縮得比較厲害，這時候頭發得不到充分的營養，便會自然的脫落。所以當平時壓力大時可以適當的放松一下，這樣子對于頭發是特別有好處的。
3、激素分泌失調
大家都知道孕婦在產后會大把大把的掉頭發，這就是因為激素不分泌失調而引起的，對于產后、更年期還有經常吃避孕藥的人是很容易導致頭發掉的。
4、藥物因素
許多藥物也會導致頭發大把大把的掉，比如藥物治療后頭發會掉許多，還有其他的一些藥物也會有副作用，導致頭發掉許多。
5、先天性因素
有的人從小就頭發比較稀疏，掉頭發比較厲害。這是由于先天因素決定的，是后天改變不了的，只能夠通過戴一些假發或者是植發來改變這種狀態。
6、經常燙發
經常燙發對發質也是有許多損害的，對于一些經常燙發的人更容易出現頭發干燥開叉和容易掉發的情況。這是因為在頭發經受了這么多化學和物理損傷之后，頭發出現了一些應激反應。所以大家盡量不要燙發、染發，天然的頭發才是最好的。
掉頭發真的是一件特別可怕的事情，如果沒有頭發，整個人就會顯得特別的沒有精氣神，甚至還會因為掉頭發導致一些心理疾病的出現。對于平時掉頭發比較多的人，需要注意飲食規律和作息規律，這樣子，才能夠更好的愛護頭發，防止脫發。不僅如此，當生活壓力過大時，大家應該及時的放松身心，這樣對于防止掉頭發也是特別有好處的。
