1、多吃堿性食物就可以生男孩？

生男娃還是生女娃，關(guān)鍵就在 Y 染色體。當(dāng)女性的X與男性的X結(jié)合則生出來的是女寶寶，但如果是女性的X和男性的Y結(jié)合，那么生出來的就是男寶寶。

因此，網(wǎng)上就有謠言說堿性環(huán)境可增強(qiáng)含性染色體Y精子的活動(dòng)力，夫妻雙方多吃些堿性的食物，那么生出來的寶寶就是男寶寶。

然而這種說法完全沒有科學(xué)依據(jù)。人體內(nèi)環(huán)境的酸堿度幾乎是固定的，血液和體液的pH值是由一套動(dòng)態(tài)平衡的代謝機(jī)制在控制，不會(huì)因?yàn)槌粤耸裁词澄锒l(fā)生改變。

如果為了吃堿性而刻意挑食，那么就有可能導(dǎo)致其他營養(yǎng)攝入不足，反而不利。

2、吃螃蟹會(huì)導(dǎo)致不孕？

經(jīng)常有老人會(huì)說螃蟹是涼性的，加上女性本來就宮寒，在備孕期吃螃蟹那就是寒上加寒，會(huì)導(dǎo)致不孕。即使懷孕了，也會(huì)因?yàn)閷m寒而流產(chǎn)。

其實(shí)哪有什么涼性、宮寒之說，不孕也好，流產(chǎn)也罷，與這些食物都沒有因果關(guān)系。

相反，螃蟹肉含有非常優(yōu)質(zhì)的蛋白，只要不對(duì)螃蟹過敏，控制好食用量，可以作為備孕期蛋白質(zhì)的一項(xiàng)來源途徑。

3、備孕期間，男性要補(bǔ)腎？

在一部分人的眼里，只要是跟腎長得三分相似的吃了就可以補(bǔ)腎。

但大部分所謂的補(bǔ)腎食物，進(jìn)了肚子后，會(huì)無一例外地分解成小分子物質(zhì)，最后被小腸吸收進(jìn)入血液再被人體利用，和腎如何搭得上邊？

無論男女，在備孕階段，五谷雜糧、蔬菜水果、肉蛋奶類等都要吃，不要盲目補(bǔ)充某一種或者幾種，這樣做只會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，反而對(duì)受孕不利。

總而言之，擁有健康的身體和良好的生活習(xí)慣，就是最好的備孕。

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