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以下為音頻精華內容

中醫講究四診合參，望聞問切，看耳型也是望診的一種延伸，耳型與人和內臟都有關系。

比如：耳朵長度超過眉毛平行線的人可能會更加長壽；凡是長期睡不好覺的老人，耳朵的耳輪一般特別薄，甚至類似于刀刃的形狀。

而對耳輪高于外耳輪，且對耳輪呈90度角的耳型則叫做胃型耳，可以幫助判斷胃部病癥。常見胃型耳主要有兩種證型，陰虛胃燥型和濕熱型。

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陰虛胃燥型

陰虛耳型的耳朵相對干、薄，顯示陰液不足，胃液分泌較少，可能是胃粘膜萎縮癥。

這類患者容易有消化不良、胃脘脹氣、心煩失眠、口燥咽干、潮熱盜汗等癥狀。針對這種情況，我們可以用宣木瓜和和烏梅來調理。

宣木瓜和烏梅都是酸味較強的食材，日常泡水飲用即可。如果宣木瓜一時找不到，也可以用馬蹄代替，做一款梅汁小丸子來養胃、滋陰、潤燥。

【梅汁小丸子】

01材料

馬蹄、干濕淀粉、烏梅、鹽、糖、醋、醬油。

02做法

將馬蹄剁成末與肉餡混合，再先后加入干濕淀粉拌勻，攢成丸子；用熱油鍋炸制，微熟時撈出；加入烏梅、鹽、糖、醋、醬油和水，一起炒制梅汁；最后將丸子再次入鍋翻炒即可。

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濕熱型

濕熱型的胃型耳，耳朵上有厚、濕、油膩等表現，還容易出現脂肪肝耳型，喜歡靜坐不喜歡運動，體型較為肥胖。

濕熱體質的人有4樣飲料不適合多喝。首先是濃茶、咖啡和酒，過量飲用后會給肝腎帶來不小的負擔。

其次是蜂蜜，雖然有滋潤的功效，但畢竟很甜。中醫認為甘入脾，脾化濕，過于滋膩的味道容易影響脾的功能，所以每天少量吃一點是可以的，大量食用則不可取。

緩解濕熱可以食用一道清熱化濕的涼拌菜，用蒿子稈焯水，切成小段，再加入芝麻醬、醋、鹽、糖調味即可。

今日小結

耳朵上分布著很多穴位，連通著肺腑，同時耳朵的形狀也能反映出不少健康問題，平時大家可以多留心觀察一下。

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