學員：明君，25歲

戀愛時長：三年

分手問題：過度索取價值；自我認知低；依賴性強；不懂男人的需求；矛盾型分手、價值失衡型分手。

挽回效果：對方主動道歉，求婚

我叫明君，今年25歲，和男朋友已經相愛三年了，從校園到工作一起了很多年，工作了就住在了一起，我也一直很珍惜這段情感。我們不是轟轟烈烈的熱戀，雖然沒有太多的浪漫和驚喜，可我們幾乎每天從早到晚都會相互陪伴在對方身邊。

明君情感二三事

當時他追我的時候沒有太多的花言巧語和精美的禮物轟炸，而是無微不至的關懷，每天早上會送來符合我口味的早餐，我生病時會逃課在醫院陪我，漸漸地，我就接受了他一直陪伴在我的身邊，成為了我的男朋友，在學校的一年多的時間里，他是公認的好男友，對我更是非常體貼，照顧我非常的細致。

但是在離開學校參加工作之后我覺得我們的這段情感正在發生變化，他開始不顧及我的感受，每天大量的時間都用在工作上面，加班不說，回到家里之后也會一直玩手機，說是在和客戶溝通。我覺得他現在的想法就是工作比我要重要。為此，我也和他吵過幾次架，每次他都會說我不成熟，不理解他，我就是不明白什么工作能夠讓他不顧家，不管我的感受。在一次他加班很晚回來，我和他大吵了一架，我很生氣，就說出了公司才是你的女朋友！工作才是你的女朋友！我們分手吧！你別管我了！你去和你的破工作過吧！

說完他就摔門而出，第二天也沒有回來，我打聽到他在公司睡了一晚，我很后悔，想要和他說聲對不起，沒想到他先和我說：我們分手吧，我真的累了。聽到這句話，我就懵了。我和他所有的矛盾都只是希望能夠他能夠多一些時間陪陪我，而不是讓他離開我。

明君情感二三事

在收到這樣的消息后，我很慌，我就和他發了很多的消息，希望他能夠回來，不要離開我，但是他只是回了一句:不用了，已經不需要了。后來我發的所有消息他再也沒有回復過。后來經過朋友的介紹，我找到了本色老師尋求幫助。

聽完了明君的情感故事，觸動很大，單純的校園愛情遇到無奈的工作生活，只能是秀才遇到兵，有理說不清。現實生活中，有很多類似的問題，工作和愛情不能兼顧，總會有側重的一方。明君的想法是沒有錯誤的，只是在方式方法上有所欠缺，引起了男友的不滿。如果兩個人能夠心平氣和的坐下來就這一個問題好好的去溝通，相信結果一定是不一樣的。

其實矛盾的原因就是由于明君沒有能夠很好的管理自己的情緒，隨意的宣泄自己的不滿情緒，導致了男友的厭惡，這是一種能力的欠缺。還有一點就是明君一直在埋怨男友不陪伴自己，卻沒有考慮過男友的工作壓力，只是一昧的想要索取男友的時間來達成自己心中的愿望，這是很自私的想法，也真是這種想法讓男友感覺明君完全不理解自己，繁忙的工作壓力，回到家中沒有得到愛人的安慰，反而是一昧的指責，讓男友心中的不滿情緒又增添了幾分。連男友的心理需求是怎樣的都不知道，更別談有效的溝通了，所以兩人之間長時間的缺少溝通也是導致情感破裂的一個重要原因。

在男友提出分手之后，明君馬上認識到了自己的錯誤，但是方法運用不夠得當，她想到的是馬上找到男友承認錯誤，殊不知，男友此刻正在氣頭上，不管明君此刻做些什么，都只會徒增男友對明君的厭惡，所以在回復明君一句之后便再沒有回復，剩下了明君一個人對著手機發呆，不知所措。