自從有了娃以后，各種育兒知識鋪天蓋地的向你襲來。小區里溜達一圈，都有一群人跟你說這個不好，那個不好的。自然也分辨不出哪些是真的哪些是假的，本來沒有注意到的事情，被人這么說了，心里反倒焦慮起來。

我們也經常收到家長們的各種咨詢，比如：

“我家孩子6、7個月了，腿沒勁，放在腿上不會蹦跳，怎么辦？”

“寶寶6個月自己能扶著東西站起來了，聽說過早站立不好，我要不要阻止呢？”

“孩子1歲了，一直沒敢讓他站過，擔心o型腿。現在感覺他腿軟，不會走路，要怎么干預呢？”

最近陌陌媽媽留言咨詢也是關于陌陌站立的問題。

陌陌7個月，可以扶著東西自己站起來，因為是孩子自發的行為，媽媽就沒干預，也不讓家里其他成員干預。現在看著陌陌有些o型腿，全家都覺得媽媽不阻止陌陌的行為造成的。

借由陌陌的事情，我們今天來說說寶寶腿部力量以及站立的問題。

關于o型腿

2歲以前的孩子會有一點O型腿，在6歲以前有可能看上去會有一定程度的X型腿，之后會恢復正常。O型腿和X型腿都是正常發育的過程，多不需要特殊治療。

但是，如果彎曲嚴重，2歲以后還存在O型腿，7歲以后X型腿依然存在，這種情況建議到醫院就診。

當然，除了生理因素外，佝僂病的寶寶也會出現o型腿。但是，家長不要擅自給寶寶下診斷，隨意補充鈣劑。佝僂病的診斷是需要醫生判斷的，一定要遵醫囑補充。

寶寶什么時候可以站立？

按照大運動發展的順序，寶寶會坐、會爬后就要開始站立了。一般來說，

6 個月左右，扶著腋下，寶寶雙腿可以支撐身體，有些寶寶興奮時會表現為彈跳；

7～8 個月，可以在大人的幫助下，扶著東西站立一會兒；

9～10 個月，雙腳已經有力量支撐身體。

上述情況只作為參考，并不是評價寶寶發育的標準。有些寶寶發育快一些，有些寶寶則慢一些。

如果寶寶自己扶著椅子或者沙發站起來了，家長也不用擔心這樣是不是不好。在發育過程中，寶寶一旦達到某種程度，獲得某種能力就會不斷嘗試，人為限制反而會惹得寶寶不愉快。

家里有別人讓寶寶站立，也不用擔心，只要不讓寶寶維持一個姿勢太長時間就可以。不斷變化體位，用不同的姿勢和寶寶玩耍。

如何鍛煉寶寶腿部的力量？

寶寶站立的時候需要骨骼和肌肉共同作用，想要鍛煉寶寶腿部力量就要從這兩方面著手。

骨骼。鈣劑是保證寶寶骨骼的主要元素，每天保證寶寶的奶量，正常補充維生素d400單位每天。

肌肉，就需要經常性的鍛煉才可以，家長可以在家里通過玩游戲的方式幫孩子鍛煉。

寶寶在站立的時候，在地下放一玩具，大人扶著寶寶的雙手或腋下，讓寶寶蹲下來撿起玩具。可以反復做10～20次，每天做兩回。

還可以給寶寶準備一個小凳子，讓寶寶坐下、起立，多次練習。

這么做，可以使寶寶下肢肌肉得到很好的鍛煉，腿部力量的增強對寶寶的站立以及之后的走路都有很大的幫助。

這樣的鍛煉方式適合9、10個月的寶寶，這個階段的寶寶多翻身、坐位、爬行已經基本沒問題，下肢已經具備一定的力量。

當然也有些寶寶發育比較慢一點，也不能說他就是有問題的。家長給寶寶創造有利于鍛煉的環境，其他的問題教給寶寶自己。他能達到什么樣的能力，就會展現出來給你的。

所以，腿是否彎，與站得早晚沒關系。但是，如果寶寶自己因為各種原因不愿意站起來，家長也不要強迫他。

▼