最近有很多爸爸媽媽和我說，孩子天天待在家里，不知道做些什么？也不能出去玩。

我給大家一個好的建議：那就是運動起來。

為什么一定要讓孩子運動？父母要明白3點，很關鍵！

1、優良的天性

“人之初，性本善”一句中國人耳熟能詳的句子告訴我們孩子從小其實內心都是善良的，我們都想不論孩子在哪個階段，都希望他能夠保持一顆純真善良的內心，而體育教育，不僅僅是鍛煉了孩子們的身體，在運動中，他們也學會了優良健康的競爭關系，學會了團隊合作和目標的設定與完成。

體育運動在鍛煉身體，增強自己體質的同時，也有助于保持自己的優良天性，讓自己成為一個友善的人。

2、健康的身體

柯蒂斯曾說:“幸福的首要條件在于健康”。作為家長，我們每個人都希望自己的孩子是快樂幸福的，而快樂幸福的保障就是健康。

研究表明，經常運動的孩子他們的骨骼和肌肉會更加的強壯，而強壯的肌肉骨骼能對體能免疫監視功能起到促進作用，并且能長時間降低機體感染的危險，還能增加淋巴和免疫球蛋白的數量，擁有更強的心肺功能。經常運動的人，免疫力更好，身體也就更健康。

3、更強的自信

“失敗是成功之母”告訴我們，如果沒有之前的一系列失敗是不可能換來最后的成功的，人都是在一個個失敗中成長，獲取經驗，才能收獲成功的果實。

而在體育運動中，人們在無數次奔跑之后爬起繼續，終而收獲成功的例子不正在證明著體育運動對于自信建立的重要性嗎？奧運會上一個個獲取金牌的選手，臉上的自信與驕傲，都是經歷過無數次失敗后所換取的。

“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強”只有擁有強健的身體，我們祖國才會越加強盛！