洗澡時喜歡洗“這里”的人，壽命不會太短，很多人因為害羞很少洗

每個人都是會洗澡的，在炎熱的夏天有的人會特別的喜歡洗澡的，但是應該不能稱之為洗澡應該說是去沖澡，老是特別快的就完成了沖澡。但是不要認為洗澡是一件容易的事情。如果我們平時洗澡時記得清洗一下這個地方對我們的身體健康和長壽都是有幫助的。

我們在洗澡時記得清洗“這里”的話，長壽不是太大的問題，但是一般不會有人注意的

大部分人洗澡的時候應該都是先洗臉后洗頭然后洗全身。不過假若你洗澡的時間過長的話，你需要擦一下自己的身體，尤其是平時不容易清洗的部位。其實大家都不太了解小腿是對我們的身體有很大的幫助的，它可以讓我們的濕氣逃走。現在的人都比較喜歡坐著，都變得懶惰不喜歡運動，還老是愛吃肉。造成身體水分過多，濕性體質一般都是女性朋友。

腿上的承山穴有祛濕的作用。它不斷的刺激腿上面的肌肉，而且它祛濕的作用是非常的強大的，而它又是最厲害的經絡中樞。在我們洗澡的時候通過熱水的發熱然后用手按摩，可以提高人身體的素質。也對大家的身體健康有非常大的幫助。

不過也不是只有在洗澡的時候可以按摩這個穴位，我們在平常沒事的時候都可以通過按摩這個穴位來致使自己的身體素質得到提高。如果身體相較于比較的比較潮濕那么你在按摩這個穴位的時候會感到酸脹和疼痛。大家可以通過下面這些來了解一下：

1、推拿法

推拿的話你可以按著承山穴這個穴位三到五分鐘左右不能輕易放手。過一會兒以后你會覺得有些燒，那么這就說明你膀胱上面經絡上的陽氣在工作，這樣就會有祛濕的作用。

2、拔罐或刮痧

在我們去拔罐以后在在承山穴刮一下痧，這樣祛濕是極佳的。承山穴不僅只有祛濕的效果，在我們因為長時間游戲或者走路時會使小腿出現痙攣的情況，這個時候不要慌張，抓緊按摩一下承山穴這樣會緩解抽筋的癥狀。

我們又叫承山穴為“消疲穴”。在我們過度疲勞的時候就需要用消疲穴來出手了。我們每次按摩的時候大概十分鐘左右就可以了，每天按摩一兩次就行。

當心：在按摩的過程中腿部出現了不適、疼痛、麻木等狀態的話，一定要降低力度或者立馬停止操作。

總而言之，我們的小腿穴位還是挺多的，大家在日常生活中沒事的時候可以按摩一下，尤其是在洗澡的時候按摩功效最好。也可以加速自己的血液循環。通過按摩來使自己的身體更加健康。在此祝愿你和你家人的身體都可以健康長壽。