有了寶寶后，每天操不完的心。充足的睡眠對嬰兒體格和智力發育非常重要，新生兒每天要睡16-20小時。從心理健康上說，孩子的分床睡會有利于孩子的獨立性格的養成。但是較晚的與父母分床睡，對孩子的成長和發育是很不利的。但是什么時候才適合與孩子分床睡？聽到答案可不要不敢信。

寶寶多大才可以獨立睡覺？大約60%的嬰兒在六個月大的時候就可以做到分床獨立睡覺。但是一般的孩子要到兩歲左右，由家長開始考慮讓孩子分床獨立入睡。分床睡的時機要把握恰當，最好在孩子熟悉的情況下進行。先要對孩子進行心里的疏導，讓孩子有個心理準備，接下來就可以嘗試著分床睡了。先可以準備一張小床，將小床放到大床旁邊，等孩子慢慢適應后，嘗試增加大床與小床的距離，也要時刻鼓勵孩子學會自立。在孩子睡醒后記得說句早安和一句鼓勵的話。

分床睡是必要的，與父母同睡會影響孩子的睡眠質量，分床睡能夠讓孩子與家長的睡眠互不干擾。另一方面調查顯示父母與嬰兒同睡很容易引起嬰兒的猝死，或者翻身不小心壓到孩子。分床睡可以避免意外的出現，更有利于孩子的獨立性格養成。可以讓孩子的自主意識形成，不會過分依賴父母。當孩子有了獨立意識，就要給孩子準備好房間讓孩子獨自去睡覺。孩子的單獨睡覺對安全感很有利，分房后發現離開媽媽會不安，一般孩子需要父母的陪伴，但是長時間的陪伴會讓孩子更加離不開媽媽。不易于安全感的形成，孩子到了五歲左右就要分房睡。

孩子單獨睡覺是為了讓孩子更加健康的成長，為孩子準備他自己喜歡的兒童房，讓孩子可以更好的接受單獨睡覺。(帶娃不輕松，育兒路上有難題在評論中提出你的育兒問題，育兒套路多給你出謀劃策，解決你的煩惱。)