01
我有一個朋友阿莫，她如今的身材已經從原來的小蠻腰、小細腿、鵝蛋臉，搖身一變為游泳圈，大胖腿，和長滿肉的嘟嘟臉。
看她那臃腫的身材，我就知道她最近又控制不住自己的嘴巴。
她見到美食就如小貓遇見了老鼠，近乎出于本能的胡吃海喝，所以身材日漸顯露虎背熊腰、大腹便便的不良趨勢。
我問她，為什么不考慮控制體重呢。她總說，等吃了這一頓，等過了這一周，等過了這一個月，過了這一年，我就真的要好好減肥了。
于是她每天依舊從早吃到晚，她最喜歡一個人追著劇，然后一邊吃著薯條和炸雞，根本停不下來。
可是每當見到其他身材比自己好的女孩子，小莫又總覺得不應該這樣，于是今天推明天，明天推后天，然后就只能徹底胖下去了。
很多人做事特別喜歡拖延，總覺得明天有得是時間，明天再來讀書，明天再來學習，明天再去做想要做的事。于是每當你放縱自己一天，你就削弱一次讓自己變好的毅力。
你今天不做的事情，多半你明天也做不了。你今天不改的壞習慣，它明天依舊是個壞習慣。你今天減不下來的肥，明天乃至一輩子都不會減下來了。
話雖然有些嚴重，但很多實踐證明，你如何過一天，就如何過這一生。
02
我還有一個朋友大峰，平常工作非常的忙，可無論再忙，每天該看的書，該學的英語，和該鍛煉的身體，從沒有耽誤過。
平常他無論對于工作還是生活，都是一個對自己嚴格要求的人。
這些年，我從沒見過他身材發胖，成績下滑，或者業績不佳，因為他每天都如一個戰士一樣，對自由有超乎常人的自律和克制，從未落下過一天。
就連過個春節，他依舊堅持晨跑，早睡，讀書一小時的好習慣。
如果你看看他怎么過一天，你就知道為什么他總是如此優秀了。
每天早上，他都會早起跑步5公里，然后乘坐地鐵上班，在別人呼呼大睡的時候，他就已經出了一身汗。
每天只要一上車，他就一定立馬拿出包里的書認真閱讀。他總是利用零碎時間看點書，于是他每天都能進步一點點。
在工作時，他幾乎從不閑聊打游戲，從不拖延和怠慢任何一件小事。所以無論工作再多，他總是能按時下班。
每周末他總能保持一天陪家人的記錄。而不是像別的年輕人，一邊刷著朋友圈，一邊在抱怨加班辛苦。一邊在逛商場，一邊又對父母說這周又沒空回家。
所以他的優秀，不是每年被評為優秀員工受到領導表揚時，也不是父母對其他人炫耀自己的兒子很孝順時才體現出來的，而是他平常就保持了這些良好的習慣。
有人曾說，看一個人的未來，只需要看他一天的生活就知道了。通常一個優秀的人，不是突然才變得優秀，而是在每一天的小細節里都能做到優秀。而不優秀的人，每天都過著一樣懶撒的生活。
生活是由你過得每一天組成的。每一天又有各種習慣組成。無數個習慣，構成了我們的生活和人生。我們怎么過一天，就怎么過一生。
03
昨天我在朋友圈看見一個朋友發了這樣一段話：去年年前，日子渾渾噩噩的過，本想著再懶懶散散幾個月，等過了新年就重整旗鼓，就改頭換面，給自己一個全新的未來，可這一晃年都又過完了，我還是老樣子。
年前的我們每天是怎么過日子的，年后的我們，依舊是怎么過。
年前的我們好吃懶做，對生活提不起興趣，對未來特別茫然，對人生沒有目標，年后的我們，依舊如此，絲毫沒因為過了一個新年，而徹底的從舒適區跳出來。
年前那些每天把日子過得緊緊湊湊，有良好生活習慣的人，依舊把日子過得風生水起，依舊斗志昂揚的拼搏在職場第一線。
而年前那些混日子，混飯吃，混社保的人，那些日上三竿才起床，工作馬虎不認真的人，依舊萎靡不振的出現在工作崗位上。
不得不說，你過得好不好，你是否真的在新的一年有所成長和進步，其實從你每天怎么過日子就可以看出來，不要指望過個年就改頭換面。
04
那些看起來很優秀的人，他們每天堅持早起，運動，閱讀，有規律的生活，一天，一個月，一年似乎沒有什么變化。
可如果每天都如此，那就足以拉開跟普通人很近的差距，并且這個差距會越來越大，越來越明顯。
那些總以自己忙的為借口，不好好照顧自己，沒時間陪伴家人的人，他們一個月忙，一年還是忙，那幾乎他們這一輩子都總是學不會愛自己。
也只有等到父母生病住院時，甚至離我們而去時，才能幡然醒悟，原來你所謂的忙，只是脫口而出的借口罷了。
羅曼·羅蘭說曾說，大部分人在二三十歲上就死去了。因為過了這個年齡，他們只是自己的影子，此后的余生則是在模仿自己，日復一日，更機械，更裝腔作勢地重復他們有生之年的所作所為，所思所想，所愛所恨。
如果你隨便應付生活一天，那么你就會隨便應付一年。如果你拖延工作一天，那么余下的工作，你也不會按時完成。
你若此刻不改變，你以后也就很難再改變。因為你所謂的明天，其實只是短短幾十年，等到時間一到，你依然一無所無，碌碌無為，該讀的書依舊沒有讀，該學的知識依舊沒有學，甚至一輩子就這樣平平庸庸的過下去。
其實任何成功，都不是一蹴而就的意外，和坐收漁利的等待，每一個平凡的一天，都是你一生的縮影，如果你能過好每一天，自然能夠過好這一生。
如果你從此刻不改變，那么你的一生，也就是你現在每天過的樣子。
