020年雨水是幾月幾日：2月19日開始3月5日結(jié)束

結(jié)束時刻：2020年3月5日10:56

雨水節(jié)氣的到來，意味著人們進(jìn)入氣象意義的春天。和谷雨、小雪、大雪一樣，雨水也是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣，它的到來一則表示天氣回暖，降水開始，雨量逐步增多;二則表示在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。

《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣。”意思是說，雨水節(jié)氣前后，萬物開始萌動，春天就要到了。如在《逸周書》中就有雨水節(jié)后“鴻雁來”、“草木萌動”等物候記載。

雨水節(jié)氣后，隨著降雨有所增多，寒濕之邪最易困著脾臟。同時濕邪留戀，難以去除，故雨水前后應(yīng)當(dāng)著重養(yǎng)護(hù)脾臟。雨水節(jié)氣中，地濕之氣漸升，且早晨時有露、霜出現(xiàn)。

針對這樣的氣候特點(diǎn)，人們的飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風(fēng)除濕。又由于此時氣候較陰冷，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ)，如蜂蜜、大棗、山藥、銀耳等都是適合這一節(jié)氣的補(bǔ)品。