相信很多父母都聽過給孩子多喝牛奶能補鈣，能長身體。如果是純正的牛奶，讓孩子多喝一點的確有好處。但是現在市面上的牛奶，大部分都只是一些已經被兒科醫生列入“黑名單”的“假牛奶”。

這些“假牛奶”只能算帶奶味的飲料，沒營養還費錢，但很多家長天天給娃喝。然而喝多了不僅沒有長身體，甚至還會影響到孩子的身體，所以別再給娃買了。

1、各種乳酸菌奶

很多孩子都喜歡酸酸甜甜的口感，所以在牛奶的選擇上，家長為了讓孩子更能夠接受，也會偏向于選擇口感較好的“牛奶”。因此，味道酸甜的乳酸菌就受到了許多家長的青睞。但實際上，這種乳酸菌在嚴格意義上并不能稱作“牛奶”，它們加入了各種添加劑，長期給孩子飲用反而會給孩子的身體造成負擔。所以，在寶爸寶媽們盡量不要給孩子購買乳酸菌飲料。

2、早餐奶

如今人的生活節奏都很匆忙，就連早餐的時間也需要擠出來，所以呢有的人為了節省時間和節省做飯的功夫，就會購買早餐奶，覺得能夠補充營養，其實市面上的早餐奶養分成分并不多，它們基本都是牛乳兌水的原因，拿他們當早餐，養分必定是不行的，而且有的里邊含添加有香精、色素等成分，對孩子健康沒有好處，還是盡量少喝。

3、核桃花生奶

多數人都覺得核桃、花生這一類的堅果能夠促進孩子的大腦發育，如果經常買一些這樣的牛奶，肯定會讓寶寶變得更加聰明，所以看到核桃、花生奶，就會買給孩子喝。很多人也是看透了父母的這一點心思，所以專門用一些香精、添加劑勾兌一些假牛奶，然后讓父母買給孩子喝，一些小作坊生產的核桃花生奶，成分里面既不含核桃，也不含花生，所以買給孩子喝的話，還不如喝白開水更安全。

4、兒童專用奶

近年來，商家得知兒童作為重要消費人群，于是推出了兒童專用奶，價格高不說，而且量少，雖然味道種類齊全，推出后也受到很多家長的好評。但是長期服用的家長會發現孩子并沒有通過這類型的牛奶而增加多少營養。