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夫妻倆的減肥午餐,粗糧細(xì)作,香甜又蓬松,讓你越吃越瘦!

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-02-17  來(lái)源:來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)  作者:來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)  瀏覽次數(shù):1079
導(dǎo)讀

美食與大家的生活密不可分,現(xiàn)在食物吃的方法實(shí)在是太多了,每一個(gè)人都在不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步中,美食也是,在經(jīng)過(guò)不同的人,不同的做法,一直在發(fā)生改變著,不同的人不同的口味,雖然味道不同,但是喜歡的人也不會(huì)少,對(duì)吃而…

玉米面發(fā)糕是一種主食,制作原料有玉米面、蘇打粉等,口味是甜的。玉米忌和田螺同食,否則會(huì)中毒,也盡量避免與牡蠣同食,否則會(huì)阻礙鋅的吸收。大家一定要記住哦,夫妻倆的減肥午餐,粗糧細(xì)作,香甜又蓬松,讓你越吃越瘦,喜歡的朋友快來(lái)試試吧

用料

玉米面300克

面粉150克

白糖適量克

酵母5克

小蘇打3克

玉米面發(fā)糕的做法

1.玉米面白面加酵母蘇打

2.攪和成稠點(diǎn)的糊狀,太稀不成形發(fā)粘

3.醒發(fā)到這種蜂窩狀態(tài)開始操作

4.排好空氣放入碗里,碗里刷油以防粘連,二次醒發(fā)二十分鐘

5.水開大火蒸半小時(shí)

6.特別蓬松宣軟

7.個(gè)人不喜歡加雞蛋的口感所以沒加雞蛋

8.切面也很蓬松

小貼士

美食與大家的生活密不可分,現(xiàn)在食物吃的方法實(shí)在是太多了,每一個(gè)人都在不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步中,美食也是,在經(jīng)過(guò)不同的人,不同的做法,一直在發(fā)生改變著,不同的人不同的口味,雖然味道不同,但是喜歡的人也不會(huì)少,對(duì)吃而言,喜歡就是美食,歡迎留言,評(píng)論,交流,一起共同學(xué)習(xí)更多美食!

 
 
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