定期清除牙齒上的結石對維護牙齒和口腔的健康很有幫助，然而很多人卻總認為洗牙會損害牙齒，特別是中老年人，其實老人更應該洗牙。

專家表示，最需要加強洗牙觀念的正是老年人。發達國家為老年人的口腔健康提出的標準是“8020”，意思是指人到80歲應有功能良好的20顆牙齒。因此為了保證老年人有一口健康的牙齒，必須格外重視口腔的衛生保健。

而結石的堆積會使老年人形成牙周疾病，并加速牙齒衰老。據統計，60%的人缺牙都是牙周炎造成的。而預防和中斷牙周炎最好的方式就是洗牙。

洗牙有哪些好處

洗牙可以預防齲齒：定期洗牙還能預防齲齒的發生，牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齒表面，日常生活中如果不注重牙齒的清潔，容易形成齲齒，造成美觀影響，而洗牙就是清洗這些牙齒污垢，給牙齒帶來健康。

洗牙可以預防牙周?。合囱揽梢院芎玫念A防和治療牙周病，洗牙可以洗去了牙齒的蒙頭垢面，因為長時間的牙齒上的殘留物會影響到牙齒健康，通過洗牙可以去除這些。

洗牙可以發現口腔問題：在洗牙的時候還可以全面檢查口腔，這樣便于及時的發現問題進行處理，早發現早治療，可以讓效果更好，還不會造成對牙齒的傷害。

洗牙可以防止口臭：研究表明，不洗牙的人中大約有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔衛生是預防口臭必不可少的第一步

而洗牙則是消除口臭的最佳途徑。

洗牙后該注意哪些

潔牙后注意飲食習慣，例如避免抽煙或者少喝深顏色的飲料。

潔牙后不要用力吮吸或用舌頭去舔，防止意外出現;

洗牙后不要進食過于辛辣或者過于酸冷的食物，大概三天左右，潔牙后的一兩個月內出現牙齒過敏的現象屬于正常不必擔憂。如果兩個月后情況加重應及時聯系醫生。

應用正確的刷牙方式，早晚各一次刷牙，且每天用溫水，每次刷牙在3分鐘以上。

洗牙之后牙齒感覺粗糙干澀，有的患者擔心這是超聲波潔牙時器械損傷牙齒，會不會是把牙齒表面的牙釉質刮掉弄壞了，這是因為牙齒表面有一層唾液分泌物粘蛋白保護膜，潔牙后這層膜被大部分清除，所以牙面感覺不光滑，過幾個小時后隨著唾液粘蛋白的再附著表面有光滑圓潤了。