2020年一場突如其來的疫情不僅改變了廣大中小學生的假期生活，也改變了他們在家的學習和生活方式，疫情帶給家長孩子們的除了長期居家的不自在感，還可能產生延期開學的壓力，那么如何幫助孩子養成一個良好的居家學習生活習慣呢，快來看看以下建議吧!

01 積極進行自我調適，不向孩子傳遞負面情緒

恐慌和緊張情緒和“新冠病毒”一樣有一定的傳染性，家長如果不能調節好自己的負面情緒，也可能會傳遞給孩子，讓孩子更加不安和緊張。請保持與外界的溝通，主動關注各種積極信息，可以通過微信、短信、電話等方式與親朋聯絡，互幫互助。如果遇到確實難以應對的消極情緒，建議及時向專業機構進行求助。

02 制定電子產品使用規則，防止孩子沉迷網絡

為豐富孩子的居家學習生活，在目前情況下，家長不需要完全禁止孩子使用手機和上網，但要與孩子確定好雙方都認可的規則，明確使用手機和網絡的時段、時長和內容等，并要求認真遵守，保護好孩子視力和身體健康。同時，家長也要控制好自己使用手機和網絡的時間，以身作則，為孩子做出示范和榜樣。

03 配合學校開展居家學習，做到停課不停學

延期開學期間，各地各校將指導學生以多種方式居家學習，家長要及時了解、掌握學校教育教學的有關要求，幫助學生完成居家學習計劃。小學生的家長可以幫助孩子做好網絡學習準備，學會網上學習的基本技能；初高中學生的家長可以做好后勤保障，對孩子學習期間不做過多打擾

04 分享抗擊疫情感人事跡，傳播社會正能量

要讓孩子了解，在抗擊“新冠肺炎”這場戰斗中，有無數工作者犧牲了自己的休息時間，放棄了與家人團聚的機會，冒著被感染的危險，堅守在各自的崗位上，默默地守護著大家的安全。引導孩子關注那些奮戰在一線的抗“疫”勇士和感人事跡，學習他們勇于擔當、舍己為人的崇高精神，樹立正確的價值觀和崇高的理想信念。

最后小路希望每一位家長都能安排好孩子的居家學習生活，培養孩子們在疫情期間樂觀向上的心態，幫助孩子們健康、積極地度過這段特殊時期！