為了給孩子補充足夠的營養、讓孩子發育良好，家長們往往會選擇給孩子買牛奶。但是，如果沒有辨別出市面上的"冒牌"牛奶，誤把飲料當純牛奶讓孩子長期飲用，就可能是好心辦壞事了。近段時間，就發生了這樣一件令一位單親媽媽后悔的事。

7歲女兒天天喝牛奶，個子卻兩年不見長

這位單親媽媽有一個7歲的女兒，叫涵涵。平時媽媽工作忙，沒辦法在女兒的飲食上費太多心思，但考慮到女兒正是長身體的年紀，營養一定要跟上，所以媽媽總是給女兒整箱整箱地買牛奶。

但讓涵涵媽媽沒想到的是，女兒盡管每天像喝水一樣喝牛奶，身高還是比同齡人矮了一截；尤其是最近兩年，孩子的身高幾乎沒有變化，這可讓她有點著急了。于是，涵涵媽帶孩子去做檢查。這不檢查不知道，一檢查，結果讓她后悔不迭。

本來涵涵媽還非常納悶，對醫生說："我女兒飲用高鈣奶、核桃奶等牛奶從未間斷，怎么還會出現這種情況？"醫生聽罷，心里就明亮了，嘆息道："這些不是牛奶，長期讓孩子飲用，會給孩子的腸胃造成負擔，對骨骼的發育也起不到太大的幫助作用。"

這些只是飲料，不是牛奶

1、復原乳

這其實是一種用牛奶與適量的水經過加工制成乳液的飲料，里面糖和香精的含量相對來說是比較高的，營養成分并不算多。

2、高鈣奶

一聽"高鈣"兩個字，家長們肯定要蠢蠢欲動了。但是，這種牛奶里面的糖含量比較高，并且人為添加了鈣質，反而可能影響鈣質的吸收率。

3、早餐奶

很多家長因為工作忙，可能會沒辦法給孩子做早餐，于是早餐奶就成了他們的選擇。但是，這種牛奶和普通飲料沒什么區別，香精的含量也特別高，營養價值并不高。

4、核桃奶

由于核桃的形狀像大腦的形狀，所以很多人都覺得吃核桃可以補腦，也自然而然地覺得喝核桃奶可以補腦。但其實并不是，核桃奶是一種主要以核桃和水為原料，經過加工制成乳狀的飲料而已，喝太多對成長發育無益。

5、優酸乳

與酸奶不同，優酸乳只是含奶味的飲料，里面鮮牛奶的含量比較少，還含有甜味劑與水，喝多了對身體并不好。

家長們在給孩子挑選牛奶的時候，一定要注意辨別，別把飲料當成了純牛奶、鮮牛奶，避免讓孩子喝太多影響生長發育。

今日互動話題：各位家長們，你平時有給孩子買牛奶喝嗎？你是怎么挑選牛奶的呢？歡迎在評論區留言交流！