最近經常有寶媽給我私信，說孩子這段時間一直待在家里，哪都不讓孩子去，可孩子頻繁生病，還不愛吃飯。問過幾位寶媽之后，也大概清楚了，孩子之所以出現這種情況，主要就是脾胃的問題。孩子在家時間長了，很容易出現脾虛積食的情況，再加上現在很多家長都不太注意，亂給孩子飲食，這更是容易損傷孩子脾胃，影響孩子的發育。
現在生活水平提高，家長們也更是重視孩子們的營養，但很多家長都過于寵溺自己的娃，也有一些家長為了給孩子補充營養進入一種“極端”的狀態，而這些做法對孩子來說反而弊大于利，時間長了也會讓孩子脾胃越來越虛弱，積食嚴重，還會影響孩子的發育，家長可不要大意。
兒科醫生：春季帶娃記好“四不吃”，不然孩子積食，還會影響發育
1．零食不節制
孩子們都喜歡吃零食，尤其是一些比較甜的零食。這段期間孩子們一直宅在家里，很多家長寵溺孩子，會給孩子準備很多零食。但這種零食不但沒有什么營養，其中還有很多的添加劑，并且孩子脾胃嬌嫩，基本上都運化不了這些零食，還會反傷脾胃，時間長了必會讓孩子積食，難發育。
2．亂加調味品
有很多家長平時做飯喜歡加很多調味品，尤其是這段時間，家長在家也無聊，經常會研究菜譜。放很多調味品雖然會讓飯菜變得鮮美，但孩子天生脾胃嬌嫩，過量的調味品也會增添孩子脾胃的負擔，讓孩子容易積食不發育。
3．油炸的食物
很多地區過年的時候都會自己炸一些食物吃，吃起來香脆可口，孩子們也都喜歡吃。但油炸的食物一般都高油脂，不但很難消化，還會損傷孩子脾胃。除了這些油炸的食物之外，一些油炸零食也不要讓孩子吃太多。
4．涼寒的食物
冬天已經過去了，這也預示著溫度越來越高，但家長們也不要給孩子吃一些涼寒的食物，即使家里特別暖和，像冰淇淋等食物也要讓孩子遠離。涼寒是孩子脾胃的“大敵”，更容易脾胃不運化，形成積食。
春季帶娃多喝一末，強脾胃，清積食
春季是孩子身體發育的高峰期，家長在帶娃的時候更是要注意，幫孩子養好脾胃，避免積食的情況。平時家長可以多給孩子喝點茯胗末，幫孩子調理腸胃菌群，促進孩子積食的消化，這也能增強孩子脾胃的運化能力。但同時家長還要注意孩子平時的飲食，要讓孩子遠離傷脾積食的食物了，這樣才能讓孩子更健康的發育。
