仙女們好，開始前先宣布個好消息唄～

承蒙大家厚愛，小美交到了許多好朋友，知道大家存在很多牙齒問題想要咨詢，為了能從實際幫助愛美女孩們快快實現心愿，小美特別挑選了一些大家最關心的常見問題，

將在2月19日晚20點整，為大家送上一期變美干貨直播。

這次誠力邀請到了國際正畸聯盟專委會委員，鄭偉娟主任醫師，為大家分享牙齒矯正對個人外貌變化有多大影響，

諸多干貨要點都是你們想知道的，可要準時來喲～

同時為了感謝大家的熱情參與，小美準備了價值888元的美牙禮包，先到先得！進入【笑更美Sugarmay】添加客服小姐姐限時領取，還能獲取直播入口哦～

···進入正文···

To be, or not to be: that is the question.

（生還是死，這是個問題）

活著就要面臨選擇

多少次有類似這樣的時候

當你炒菜時馬上快要完美出鍋了

忽然看到一條緊急的工作微信

此時回還是不回？選擇回復

你的菜會因為一條消息而毀了整鍋，因此沒了菜相

而此時不回，你的心則一直跟著急迫難耐

和閨蜜逛街遇上渣男，你傳說中的前男友

此時主動打招呼還是主動回避

主動打招呼？心里明明咽不下這口氣

主動回避？卻怕他誤以為我還對他心懷期待

實際上真想上去暴揍一頓

回憶一下，一定還有這種時候

周末只憑拿快遞的毅力逼著自己起床的你

吃早飯時候是先刷牙還是先吃呢

“昨晚后半夜才睡，還沒過幾個小時要不先吃吧”

“不刷牙先吃東西會把細菌都吃到肚子里，要不還是先去刷個牙“

“肚子快要餓死了一次不刷先吃也沒關系吧”

“刷牙也用不了多久，不如還是忍忍再吃吧”

哎呀煩死了，心里面那么多聲音在說話

聽哪個才好，誰能告訴我

到底刷牙再吃還是吃完再刷牙？

這些都是我們生活中經歷過的

每一次選擇都會產生對應的結果

有了無數次問自己“今天吃什么”的痛苦后

起床先刷牙還是先吃飯這事，根本算不上什么了

盡管普遍人從小都養成先刷牙再吃早飯的習慣

還是很多人會選擇反過來

因為覺得吃好東西立即清潔牙齒能夠避免造成二次污染

而在前一夜的睡眠期間沒有進食口腔比較干凈

醒來后不必再次刷牙

可是口腔的環境沒有我們想象得那么簡單

口腔內的酸堿度都在起著變化

想起媽媽常提醒你說“可別把細菌全吃下去了”

這才感到擔心

如果起床先刷牙的話

遇到食物端在自己面前會突然沒了胃口

嘴巴里還回蕩著一股牙膏的清新味

這時可要怎么拯救自己瞬間喪失的食欲

于是干脆選擇不吃

兩種方式各有哪些好處？

選擇先刷牙再吃飯的美眉，這樣能夠在一定程度上預防齲齒的發生。因為剛起床的時候牙齒上可能會有一些牙垢會和進食后的口腔中殘留的糖分發生化學反應，從而產生酸性物質對牙齒進行腐蝕。

如果選擇先吃早飯再刷牙的美眉，最大的好處就是能夠一次把早上吃過殘留在牙縫中的殘渣也清理一遍，這樣在工作中也能擁有一個清新的口氣。雖然長輩都會教你不要這樣做，怕吃東西吃進細菌，但實際細菌進入胃里就會被胃酸殺死，因此不用過于恐慌。

到底應該先刷牙還是先吃早飯呢？

兩種方式目前沒有確切的定論，大家可以依照習慣自主選擇，但是小美更推崇的是這種方式：溫水漱口-刷牙-空腹喝水-吃早飯-漱口水漱口。

經過整晚的睡眠后

早晨起來先用溫水為口腔做個簡單的漱口預熱

適應被喚醒的過程

接著開始刷牙

畢竟我們在經過一晚上的睡眠以后

口腔里面的細菌是比較多的

然后我們喝一杯溫水

能夠幫助清理腸道

給自己的身體一個排毒的過程

接下去就能盡情的享用早餐啦

早餐結束避免牙縫中有食物殘渣存在

用漱口水簡單漱口就能保持良好的狀態啦

美眉們想要選擇哪種方式，這回都了解了嗎

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2月19日20點，就是明天啦

拉勾勾，準時來哦，我們不見不散！