豆角炒肉
By 夢里尋瓊
配料:
豆角 500克、豬肉(瘦) 50克、精鹽 適量、耗油 2勺、料酒 適量、淀粉 1勺、花生油 適量
烹飪步驟:
步驟 1.準備豆角,瘦肉
步驟 2.豆角去老勁,掰才小段洗凈
步驟 3.瘦肉加入料酒,鹽,淀粉抓均勻
步驟 4.鍋里放油燒熱,倒入瘦肉炒熟盛出備用
步驟 5.鍋里重新放油,倒入洗凈的豆角
步驟 6.加入適量鹽調味
步驟 7.再加入少許的清水,把豆角燜熟
步驟 8.豆角熟透,倒入盛出備用的瘦肉
步驟 9.加入蠔油,翻炒均勻即可關火
烹飪小貼士:
- 挑選豆角主要挑選沒有斑、沒有壞點、沒有蟲子的豆角。
- 清理豆角,去掉筋,由于凍上后,拿出來吃的時候要緩一下,豆角那個時候就很軟,去筋很困難,所以在上鍋蒸之前去筋。
- 儲存豆角先把豆角用水洗凈,然后放進開水里焯一下,注意!焯的時間千萬不能太長,水一定是開的水。把焯過的豆角撈出晾涼,把豆角表面的水晾干就可以了。把豆角裝進保鮮塑料袋里,擠出空氣扎緊袋口,把它們放進冰箱的冷凍室里存放即可。


