南壘河由北至南貫穿孟連全境，被視為孟連的母親河。

南壘河穿越崇山峻嶺，時而湍急，時而平緩，郁郁蔥蔥的大山倒映在河水中，鳥兒在河面上歡快地滑翔，輕點河水蕩出陣陣漣漪。

南壘河流經孟連縣大金塔那一段的兩岸，種植著一排油棕樹，高大的油棕樹下是簇簇火紅的花兒。

每到神魚節期間，成千上萬孟連城鄉各民族男女老少和游客們都要下南壘河撈魚，當地獨特的各種捕魚方式都派上了用場，捉魚的場面十分壯觀。

而為了感謝“神魚”給人類帶來的恩惠，每年傣歷新年來臨，人們都要頌經祭祀“神魚”，并采取宗教儀式進行魚類放生等活動，希望“神魚”給人類帶來源源不斷的福氣，同時也教育人們要保護“神魚”，讓它們繁衍生息以便為人類提供更多的美味佳肴。?

南壘河和孟連境內的金山、銀山、帕罕山組成了三山一河旅游景區。

在南壘河流經的孟連縣南段，美麗的南壘河將金山、銀山一分為二，金山、銀山是傣族人民心中的圣山，而帕罕山則是傣家人朝奉的地方。

劃著竹筏沿河而下，是觀賞南壘河美景的最佳方式，江水碧綠如藍，河兩岸是典型的喀斯特地貌，溶洞眾多。

還有層巒疊嶂的莽莽林海和奇特的綠色峰林，朝四周張望，可以看到樹身中空，引人注目的常綠小灌木——龍血樹，珍貴的龍血樹多生于石灰巖山地，是孟連縣二級珍稀瀕危保護植物，它那茂密的劍形綠葉，叢生于多分枝的枝頂端，婆娑多姿。

當龍血樹受到損傷時，它會流出深紅色的像血漿一樣的粘液，在傳說中被認為是龍血的粘液，龍血樹便因此得名。

這條母親河不僅哺育了孟連世世代代的傣家人，它還有著一個美麗的傳說。?

“南壘”這一詞在傣語中，意為追夫河。相傳，很久以前南壘河與南朗河(流經瀾滄縣境內的一條河)是一對恩愛夫妻，它倆源于一山，同行同止，丈夫南朗每次捉到野獸，都和妻子南壘共同分享，妻子捉到野味也從來不忘留給丈夫，它們一直這樣相親相愛地生活了許多年，一次，妻子捉到一只很小的刺猬，因為她懷孕了，肚子太餓，而刺猬又小得可憐，便獨自享用了。

后來，丈夫見到了刺猬的硬刺，以為是只巨大的野獸，心里很不高興，便抱怨說：“從前，我不管捉到什么野獸，都不忘與你分享，從來不獨自享用，這頭野獸毛這么粗，身子不知該有多龐大，你怎么忍心獨吞呢？”

丈夫一氣之下便走了，妻子覺得真是天大的委屈，急忙追上去要解決，可她懷有身孕，怎么能追得上心里有氣的丈夫，丈夫打起松明火把趕路(所以南朗河沿岸長滿了松樹)，妻子點著野竹火把(南壘河沿岸野竹多)，松明火把耐燃，丈夫走得快，野竹火把走走熄熄，妻子越趕離丈夫越遠，但她毫不泄氣，一直不停地追上去，最后終于趕上了丈夫，夫妻盡釋前嫌，和好如初，匯入湄公河，一同奔向無邊無際的大海。

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