進入秋冬季時，前列腺疾病的治療將逐漸增加。由此可見，這種疾病與寒冷天氣密切相關。低溫會增強交感神經的興奮性、前列腺的收縮、腺管的擴張和血管的擴張，導致慢性充血，導致前列腺疾病的發(fā)作。然而，如果男人能夠合理地調整他們的飲食和生活習慣，就可以大大地減輕秋冬季節(jié)期間的疾病、身心舒適。

活保養(yǎng)“衣”篇

在秋天和冬天的時候男人必須注意保暖,防止感冒感冒。因為受涼,會引起交感神經活動,使尿道壓力增加,前列腺管也排泄障礙由于收縮,產生瘀充血,往往加重癥狀或反復發(fā)生。當地保暖環(huán)境可以減少前列腺癌和內腔壓力,松弛平滑肌纖維,減少出口阻力,使前列腺引流通暢。溫暖也可以減少肌肉組織的收縮,因此前列腺充血水腫狀態(tài)恢復。醫(yī)生建議男人在上床睡覺之前燙燙腳,前列腺疾病患者也可以熱水坐浴,改善局部微循環(huán),加速愈合。

生活保養(yǎng)“食”篇

注意飲食合理：在秋冬季人們喜歡吃一些高熱量的食物，喝白葡萄酒，吃辛辣來抵御寒冷。但這實際上對前列腺健康是非常有害的。有些患者幾乎是一種飲酒的疾病，這是因為飲酒后會引起前列腺充血，使癥狀加重。醫(yī)生建議不要吃辛辣刺激產品，也不要喝太多。

更重要的是，前列腺患者必須多喝水，保持泌尿道通暢，有利于前列腺分泌物的排出；對于良性前列腺增生患者，可以預防尿路感染和結石形成。飲水自然會增加排尿次數。當你有尿的時候，你不能阻止它。如果你控制你的尿液，你會充滿你的膀胱和按壓你的前列腺。對于前列腺疾病患者，很容易引起尿液反流。

生活保養(yǎng)“住”篇

在秋冬季節(jié)，很多人都不想出門，尤其是一些喜歡坐在家里的老人。長時間坐著會增加前列腺負擔。因此，我們應該盡量避免坐得太久，比如打麻將。辦公室工作人員、司機、學生等久坐的人群，應注意規(guī)律性的姿勢變化，定期活動。

〖★生活保養(yǎng)“行”篇★〗

應堅持適當的體育鍛煉，如太極拳、慢跑或飯后步行等。這能改善血液循環(huán)，提高免疫力，預防前列腺炎的發(fā)生是非常有意義的。但是，需要注意的是，騎自行車的時間不應太長，以免影響會陰血液循環(huán)。每個周期不超過半個小時，在這個時間之后，下車幾分鐘，在登機前抬起腿。

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