孕媽懷上寶寶之后，由于體內荷爾蒙急劇變化，胸部和腹部迅速發生變化。不同孕期如何選擇一款適合自己的舒服的內衣褲，成為每個孕媽面臨的問題。

1、孕初期

指孕媽在懷孕1—3個月時，孕婦的身體變化還不大，但選購內衣褲的時候還是有很多需要考慮的情況：

（1）身體方面：

乳房的變化：大部分孕媽的乳房開始變大，會有些微疼痛，偶而還會摸到腫塊。另外乳房表皮正下方會持續出現靜脈曲張，乳頭顏色也會變深。

腹部的變化：孕初期，胎兒的身長約九公分，腹部還未發生明顯的變化。

（2）內衣褲選購重點：

內衣：孕初期孕媽可以穿著稍微寬松的內衣，自己覺得舒服就行了。鋼托乳罩可以承托乳房但易導致乳導管堵塞，無法產奶；非鋼托乳罩更舒服但易導致乳房容易下垂。

內褲：這時由于孕媽的腹部還沒有特別凸出，所以還可以穿普通的內褲。包腹式內褲能更好地保護腹部，并隨懷孕不同階段可調節腰部松緊帶。

2、孕中期

妊娠中期階段指的是4—7個月的期間，這時無論是乳房還是腹部都會有明顯的變化，準媽要開始選購孕婦專用的內衣褲。

（1）身體方面：

乳房的變化：由于胸部明顯變大，乳頭會分泌少量白色乳汁，要開始穿戴專用內衣。

腹部的變化：孕媽的腹部明顯鼓起，體型開始有明顯的變化

（2）內衣褲選購重點：

內衣：要選擇能完全包住乳房、不擠壓乳頭，并能有效支撐乳房底部及側邊的胸罩。選擇內衣更貼合豐饒曲線，可以有效托起胸部，盡量是純棉布料，更加舒適。

內褲：根據懷孕時期腹圍、臀圍大小的改變來選購；可購買能調整腰圍的鈕扣式內褲，多以高腰、中腰為主。

3、孕后期

是指8~10個月，乳房繼續變大；而腹部也因妊娠腺而更突出。

（1）身體方面：

乳房的變化：腫脹感更為嚴重。

腹部的變化：腹壁擴張，并出現所謂妊娠腺，尤其進入第10個月時，變大的子宮會往前傾而使腹部更突出。

（2）內衣褲選購重點：

內衣：孕后期孕媽的乳房比以前大了很多，所以一定要選購穿戴可以承重、透氣又舒適的全罩式胸罩。

內褲：內褲應選擇一些有前腹加護的內褲較為舒適，褲底材質采用防菌抗臭處理的內褲。

孕婦內衣褲選購小tips：

選內衣：材質純棉質，不刺激皮膚，吸汗透氣性好；顏色以淺色最佳。

選內褲：此時宜選擇透氣性好，吸水性強及觸感柔和的純棉質內褲。腹部束帶應該寬松，選用高腰的設計可將整個腹部包裹，具有保護肚臍和保暖的作用。

參考文獻：

[1] 丁當 孕內衣 細挑選[J]. 母嬰世界.

[2] 李棉棉 孕期4階段 內衣褲選購全程指導[J]. 時尚育兒.