自從疫情爆發之后，全國人民基本上都在家待了很長時間了，尤其是正處于生長發育的孩子，家長們更是不敢讓孩子出門。很多孩子都在家宅了一個多月了，時間越長，問題就好像越多，最近經常聽到周邊的寶媽說自家孩子最近不愛吃飯，家長們都擔心會影響到孩子的長個發育。

而事實也確實是這樣，孩子不好好吃飯，就會影響營養的補充，時間長了必定會阻礙孩子發育的。但家長也不要覺得讓孩子多吃一點就能促進孩子的發育，有時候反而還會影響孩子發育。所以說，帶娃真的是一件“技術活”。

孩子在家不吃飯？影響長個發育，這3個誤區要重視，家長別搞錯了

1、吃得多就能長得快？

很多家長都有這個想法，覺得孩子多吃點，才能長身體。尤其是很多家長經常強迫孩子吃飯，追著孩子喂飯，但這樣對孩子發育是有很多危害的。越強迫孩子吃飯，孩子就越容易反抗，這樣可能還會讓孩子產生厭食的情況，另外經常追著孩子喂飯還不利于孩子養成良好的習慣，也會影響營養的吸收，反而還會影響孩子的發育。

2、有營養的食物就應該多吃？

家長覺得孩子是缺乏營養的時候，所以更要多給孩子補充營養，什么食物有營養就要給孩子吃什么。但實際上并不是這樣的，對于孩子來說，千萬不能亂補，把孩子需要的營養補充了，大補的食物也要少給孩子吃，否則可能還會阻礙孩子對其他營養元素的吸收。

3、基因好就能長高個？

很多家長對于孩子長個這個問題，就只覺得是基因的問題，只要有個好基因，孩子肯定能長大個。但現實中父母個頭高，而孩子卻長不高的事例也很常見。孩子身高雖然與基因有很大的關系，但后天的營養還有睡眠、運動也都會影響到孩子的長個，家長也不能忽視。

要想娃長個，營養要充足

對于孩子的吃飯和長個來說，家長平時可以多給孩子喝點淮菇甘末，能直接有效的幫孩子補充身體發育所需的鈣元素、鋅元素，促進孩子的長個發育。同時還能促進孩子的食欲，讓孩子更好地吃飯，這樣也能讓孩子吸收到更多的營養，讓孩子吃飯好，長高個。