現如今，奶水不足的媽媽越來越多！有些媽媽因為奶水不足就直接放棄了母乳，而選擇了奶粉喂養，前期不管寶寶哭鬧，喂奶粉就對了。

當然，也有很多媽媽，在哺乳期的時候，根本不喝湯水，怕自己的身材走形，怕變胖，怕減不了肥！總之，一系列的原因，就是不想喂母乳。偶爾遇到這樣的寶媽，只能表示很寒心，如若時代倒退20年，30年，沒有奶粉的普及，孩子鬧成這樣，您還會那么在乎自己的身材嗎？

前段時間遇到一個朋友，兩個孩子的媽媽，大寶的時候都是奶粉喂養！我問她原因，您一點奶水都沒有嗎？她說：“剛生寶寶之后，奶水還是比較多的，后來，沒有給她吸，直接用吸奶器吸的，于是奶水就回了。”一想，不如直接喂奶粉吧，特地去網上買了些大麥茶，后來，用了幾天時間，奶水就被整沒了。現在二胎了，也不想給他喂奶粉，問我能否幫她？

我有這個條件，孩子的健康比什么都重要。母乳喂養的孩子抵抗力強，不會輕易生病！而且母乳對孩子吸收也是非常好的，何必非要喂奶粉呢？

勸了她很久，但是依然沒用，就怕多喝一點湯水，就怕自己多長一些肉！

類似這樣的寶媽我見過太多了，無法去訴說這些事情，只能說，她們有自己的選擇吧！自己的孩子都不當一回事，咱們又能管她們多少？

現在下奶的湯水也是非常多的，下面跟寶媽們簡單分享一下吧，希望對你們有一定的幫助。

像我們常見的鯽魚豆腐湯、木瓜牛奶湯、豬蹄花生湯、公雞湯這些對下奶都是有很大幫助的，當然，寶媽們在喝湯水的時候，還可以配合乳清奶寶，不需要每天的喝，一個禮拜喝2次就好了。如果每天喝湯水，肯定是受不了的，所以，偶爾喝點就行，但是切記，要多讓寶寶吸吮，平時多喝點開水也是非常有必要的。

目前受益的寶媽也是相當多的，奶水不足是個很大的問題，寶媽們千萬不要輕視。