作者:若琳
近日，杜江嗯哼為霍思燕慶生上了微博熱搜。
在錄制《妻子的浪漫旅行》時，剛好趕上了霍思燕的生日，杜江和嗯哼專門為他們最愛的女人霍思燕錄制了一段視頻，作為生日禮物。
視頻中，嗯哼直白地向媽媽表達了愛意，杜江也毫不羞澀地在鏡頭前怒夸妻子，這一大一小的溫馨祝福，讓霍思燕很是驚喜，感動得淚水都流了出來。
細心的丈夫，暖心的兒子，即便不在同一個地方，也要送上一份生日祝福，這滿滿的儀式感，讓媽媽知道，在心與心最近的那個地方，有兩個人永遠愛著她。
蘇芩曾說過:“生活需要儀式感，這跟矯情無關，是關于你對生活的熱愛，對幸福的敏感。留點時間給相愛的彼此，生活也許不能一直有趣，但有儀式感的人總能不斷地激活愛情。”
看似不經意的小驚喜，卻會讓人格外感動，在一個充滿儀式感家中長大的孩子，內心是幸福而充滿力量的。
清晨的早餐、回家后的一句“我回來了”，這些習以為常的小事，往往讓人充滿了幸福感，而在這幸福感背后的，是一家人之間的了解和愛。
01儀式感讓孩子充滿愛
《時代周刊》里說：孩子們都喜歡不期而至的驚喜，但對可預測的，能期盼的家庭活動更是記憶深刻。
綜藝節目《兒行千里》中，一位母親的儀式感，給我們留下了深刻的印象。
王澤都從記事開始，就形成了出門和家人擁抱告別的習慣，不知道為什么，每次和家人擁抱時，總是能緩解要出門時的焦慮。
再一次外出時，她忍不住問媽媽:“為什么出門時要和家人擁抱啊？”媽媽說:“ “因為要珍惜每次和家人擁抱的機會。要讓彼此知道，我們互相在乎對方。 有個在特定時間的儀式，會讓這個時刻和這個人，在我們的心里變得更加重要。”
一個簡單的擁抱，讓家人之間的愛流動起來，每個人都能感受到來自他人的溫暖。
儀式感，體現在生活中的方方面面，并不一定是刻意制造的驚喜。有時候一個固定的習慣，也是儀式感的表現，能感受到家人的愛，才是最讓人難忘的儀式感。
02儀式感，讓孩子擁有愛的感知力
心理學博士Barbara Fiese和她的團隊研究「家族儀式傳承」超過了50年。他們得出的答案是：家庭中的儀式感，會浸透到孩子的血肉中，讓他們充滿歸屬感、安全感和目標感，讓他們在漫長的人生路上不感到孤單。
學術生洪啟聰，把女兒平時的狀態，利用電腦軟件，做成了表情包，這一做，就是四個月，而這只是屬于女兒的第一套表情包，隨著女兒的長大，他還會記錄女兒其他時刻的狀態，他要把不同時期不同狀態的女兒，都做成表情包來回憶。
他說:“就這么一個女兒，想為她做一些值得回憶的事情。”
爸爸為了讓女兒以后可以有值得回憶的事情，決定為女兒做一輩子的表情包。
女兒長大后，看到父親為她做的表情包，她不僅能體會的到父親對她深厚的愛，還能感受到滿滿的歸屬感，在這個充滿回憶與愛的家庭中，女兒也會變得溫暖有愛。
作家林宛央曾說過:“儀式感，是讓我們擁有愛的感知力，并用心地去感知這個世界。”
美國亞特蘭大日報社曾經做過一個研究，發現在家里“gathering stories and memories”（收集故事和回憶）所帶來的幸福感，遠遠勝過物質上的滿足，甚至是在學業或事業上取得的成績。
儀式感恰恰能讓孩子體會到他在父母心里的重要性，也會讓他更加愛父母。
03讓孩子從儀式感中，體會到家庭的力量
《小王子》的作者在書中寫到:你最好是每天都在同一個時間出現，比如說你是下午四點來，那么從三點開始，我就會變得非常快樂。越是接近我們約好的時間，我就越覺得幸福。
- 注重生活中的小細節
屋里裝飾太簡陋了，那就自己動手制作，林徽因帶著孩子去村頭淘點兒泥巴，自己燒制陶罐，沒有花，就去路邊摘幾朵。
多年后，女兒梁再冰想起看到新裝修的房子時，她說：“那個瞬間，真的是整個家都亮了。”
梁思成和林徽因用實際行動告訴孩子們，哪怕一無所有，也要有生活的儀式感，儀式感很重要，不能缺席。
注重生活中的細節，讓孩子通過細節去體會儀式感的重要性，也讓孩子知道，儀式感不是華而不實的外在，而是用心去對待生活的態度。
- 簡單的親親和擁抱，給人力量
原來，媽媽每天出門前，都會給他一個親親，但今天，因為媽媽走的太急了，忘了給他一個親親，他對著鏡頭說到:“她怎么可以這樣，她沒有親親我，哦，我的天。”
爸爸問到:“媽媽沒有親親你怎么辦？”他故作生氣地說:“她明天要給我多一個親親。”
睡前的晚安吻，清晨的晚安吻，這些不起眼的小互動，往往能提高家庭成員之前的親密度，讓愛流動起來，整個家庭都很溫暖。
- 帶著孩子制造驚喜
奶爸張杰要過生日，女兒的跳跳和俏俏準備自己動手為爸爸做生日蛋糕。這是爸爸媽媽和她們的約定，每年的生日禮物都盡量自己做。
“爸爸，你可以幫我們和面嗎？我們想為你做一個蛋糕。”跳跳有些小興奮。
“當然可以，我的天，你們要給我做蛋糕！”爸爸故意睜大眼睛，表示不敢相信。接著，就趕緊挽起袖子，跑過來和兩個孩子一起動起手來。他們三人還進行了簡單的分工，爸爸負責有難度的部分，孩子們負責比較簡單的部分。三個人一邊做一邊鬧，不長時間，一個充滿愛意的蛋糕做好了。
讓孩子參與到過程中，親自去為家人制造驚喜，體會但不一樣的快樂，收獲儀式感和制造儀式感都是快樂，而無論是哪一種，都會給自己和別人帶來驚喜。
心理學家說過:“孩子的童年需要“四種營養”：安全感、存在感、成就感和幸福感。”
家庭的儀式感，可以通過家庭成員的相互配合，讓孩子獲得這四種營養。儀式感不是用金錢堆出來的奢侈品，而是一家人整整齊齊的去堅持做一件事，這些事將會成為孩子生命中不可或缺的一部分，給他們帶去成長的力量。
