志玲姐姐出嫁啦！只想說一句——終于……

44歲的林志玲終于找到了她的Mr.Right，想起今年夏天時候，志玲姐姐跳過戀情直接公布結婚消息的時候也是震驚了全網。

雖然說小她7歲的黑澤良平并不是大家心中的“林志玲老公”的合適人選，但不得不承認的是！看完婚禮的一些消息，真的能感受到我們志玲姐姐是幸福的！

和其他女明星浪漫海島、奢華古堡婚禮選址不同的是，志玲姐姐是在家鄉臺南的老屋吳氏祠堂里辦的，據說吳氏祠堂來自媽媽吳慈美的祖姓。

雖然說沒有高檔奢華的大排場，但整個婚禮給人感覺很真實很溫馨的感覺，志玲姐姐也是哭了又笑，笑了又哭……

黃渤曾說希望能在志玲姐姐臉上看到的“真正的而不是劇本里的笑容”。

在婚禮上真的看到了。

林志玲可以說是“全民女神”般的存在了，甚至喜提國內男生“最想娶的女明星”榜首。

但是她一路走來也是真的“太難了”。

感情方面雖然是“女神”也逃不過情傷，她和言承旭的戀情可以說是虐戀般的意難平！

除此之外，她早年身材性感、聲音嬌嗲為她招了不少黑。

被吐槽是花瓶。

但她后來她憑借知書達禮，溫婉大方，溫柔低姿態的表現，慢慢的扭轉了自己的口碑。

如今，志玲姐姐在愛情方面終于“守的云開見月明”了。

都說每一個女生在婚禮這一天是最美的，志玲姐姐一直很美，婚禮這一天也不例外。

“林志玲身材”還上了熱搜，這身材誰不羨慕啊！

其實林志玲每次出現在公眾面前，都驚艷四座，大家都會感慨志玲姐姐這是吃了什么防腐劑！

和比她小15歲的Angelababy同框也一點不輸。

跟林志玲同一年出生的賈靜雯和陳德容，雖然看起來也不老，但是狀態不算特別好，有股疲態。

大家看看2004年的林志玲和2019年的林志玲的區別在哪里？歲月的殺豬刀為啥不動林志玲的臉呢？

顏值和身材還一如既往的很能打，氣質更加成熟知性。

林志玲可不是只在鏡頭前化濃妝才沒，她在綜藝里也露出過素顏，狀態也很好。

看了她很多采訪和真人秀視頻，我發現她的保養秘訣也很值得借鑒，關鍵在堅持，如果姐妹們能夠堅持下來也能有很好的效果。

今天我們就一起來看看

“凍齡”林志玲是怎么做到的

護膚篇

皮膚老化的最大元兇是什么？是紫外線啊！一說到抗老，一定會說防曬。

林志玲要保持年輕，一定要抵御住這個最大的敵人，她在防曬上重兵布陣，涂防曬霜什么的就不用說了，帽子墨鏡全副武裝。

姐妹們化過妝都知道，化完妝之后補防曬是個大問題，可是不補也不行啊，那可怎么辦啊？

注重防曬且常年帶妝的志玲就想到了一個辦法，把防曬+粉底液混合在一起補妝，補在臉頰和T區，防曬的同時還能增加皮膚光澤度。

除了皮膚防曬，林志玲還會給頭發做防曬哦，戴帽子的另一部分原因是給頭發防曬。

她還有個頭發防曬的獨門秘籍，洗完頭發以后，將免洗護發乳和水還有防曬霜混合在一起涂在頭發上，避免發絲被曬傷，真是精致到頭發絲了！

但是這種方法還沒有權威專家說是否有效或者有害，不建議姐妹們嘗試哦。

皮膚老化還有一個元兇是干燥，所以林志玲也非常注重保濕。

為了保持肌膚的水潤度，她冬天夏天都很少吹空調，避免皮膚變干。

對于她來說居住環境不干還不夠，還有夠濕潤。蔡康永曾經問林志玲：“拍戲或外地工作時一定要的的東西是什么？”林志玲的回答是“加濕器”。

就算實在沒有加濕器也會不放掉浴缸的水或者在床頭放濕毛巾。

保濕肯定還不夠，林志玲的護膚品的用量也非常大，她也坦誠她的護膚品用量是正常人的三倍。

小S還吐槽過她常常涂護手霜，手甚至到油的地步了。

志玲姐姐也很委屈，人家只是愛涂護手霜了啦。

林志玲會根據不同的時節選擇不同功效的護膚品，然后一年四季每時每刻都在護膚。

林志玲在舟車勞頓的時候也不會忘記護膚，會在手腳上涂很多很多護膚品，然后用保鮮膜包起來。

她的保鮮膜大法也會用在唇部護理上，她涂完潤唇膏會用保鮮膜覆住。

所以林志玲的唇部狀態一直都很好。

（看到這里，我停下來我舔嘴唇的動作）

志玲姐姐真是個護膚狂魔了，個人認為都能趕上一年700張面膜的范冰冰了。

林志玲的獨家護膚秘籍還有一條，就是泡澡，她說泡澡是她生活的一項儀式。

林志玲從小就愛泡澡，她媽媽甚至吐槽“不要再玩水了。

我泡澡是在發呆，林志玲泡澡的時候還會敷一片面膜，還在頭發上抹滿發膜，用熱毛巾包著。

洗完澡后，她還會按摩眼睛以及提拉臉部，從頭到腳做一個全身護理、按摩。

泡完澡以后還要全身去角質，特別是腳趾和腳后跟，還會給腳后跟涂上凡士林。

這也太精致了，難怪林志玲連足尖都是美的。

身材管理篇

林志玲嚴格的自我管理，除了表現在皮膚上，還表現在她的身材上。

她的身材是緊致的，沒有一絲贅肉，也有別于干癟的瘦，她是瘦而有肉，有時候還能看到緊實的肌肉線條。

這種身材不是簡單的節食就能達到的，必然是長期的運動才能有這樣的回饋。

林志玲有句名言，“自己不是躺著就能成為林志玲的”，她常常運動，各種運動都有所涉獵，登山、游泳、跳傘都不在話下。

她最常做的運動還是跑步，經常會在微博打卡。

拍戲間隙也會找時間跑步。

有時候我們犯懶，不想運動就會給自己找借口，說什么沒時間沒場地，但是在志玲姐姐看來，這些都不是問題，每天二三十分鐘，就算是拉筋也行。

她還會再準備一個運動包，包括比如扭腰盤、彈力帶、跳繩，可以隨時隨地開始運動。

對于林志玲來說，運動已經是膝跳反射一樣的存在。

她在真人秀里面，起床第一件事就是做個起床操，做完倒踩單車和仰臥起坐之后才起床，然后一整天都元氣滿滿。

這么多年，林志玲就是這樣堅持運動，使她保持住了一副人人羨慕的好身材。

不對！是不是有哪里不對勁？沒錯，林志玲和以前相比，上圍更加豐滿了。

看來她的身材不僅是保持住了，還越來越好，那么她在這方面有什么秘籍嗎？

她確實有個秘訣，我也看過有姐妹說確實有效，那就是在洗澡的時候，用冷水從胸部下面往上沖，刺激胸部，可以起到豐胸的效果，還能防止下垂。（冬天就不建議嘗試了哈）

林志玲在胸部抹上精油，然后按摩穴位，但是按摩這個有沒有用到現在都眾說紛紜，姐妹們可以在評論區一起討論一下。

生活習慣篇

雖然林志玲將護膚和身材管理變成她的日常生活習慣，但是她在日常生活還有很多保養上的小習慣，不止上面提到那些哦。

志玲姐姐生活習慣上還是有點老派的，她才不信美麗就是要“凍人”，她非常注重保暖，她的居住室溫偏高，在外還會帶個披肩防止受涼。

她經常戴絲巾，也是為了避免受涼。

這樣喜歡溫暖的志玲姐姐，手里當然也有保溫杯啦，保溫杯里還泡枸杞呢！

她保溫杯里面一天不同的時刻有不同的飲品，早上是早上是蜂蜜柚子茶，下午是人參茶泡枸杞，晚上是熱牛奶，半夜有工作時候就需要提神喝咖啡，總之都是熱的。

除了這些健康飲料，林志玲也會喝很多水，每天至少2L，在真人秀上面還能看到她咕嚕咕嚕喝水。

能在她的床頭看到一個大瓶子。

林志玲在真人秀上面，除了“暴露”出喝水多這個特點以外，還常常吃水果，尤其是蘋果。

她也不是獨寵蘋果，每天會吃五個顏色以上的水果，時不時在微博曬自己的水果餐。

林志玲雖然身材好，但是她可不提倡節食減肥哦，她奉行的是少食多餐。

心態篇

志玲姐姐除了物理保養外，她還會用心靈滋養，用對生活的熱情來給自己“保溫”。

林志玲一直保持著一顆純真的少女心，但是看眼睛就知道了，眼神沒有太大變化。

她從來不覺得年齡是什么問題，她說她是個對年齡沒什么感覺的人。她說她不覺得30歲是什么分界點，她說女生在這時候會更了解自己，這時候散發出自信，會更不一樣。

她不覺得老了就是罪過。

在她看來，精神上的衰老是更可怕的。

姐妹們，你們都get到了林志玲的保養秘訣了嗎？

在我們眼里，志玲姐姐被稱為女神，不僅僅是因為她凍齡，還有她在精神上一直保持著青春活力和對更高境界的追求。

她一路走來，走到今天，一定少不了的就是她一直追求的對自我的提高和長年堅持下來的自律。

最后借用志玲姐姐的“一路走來”和姐妹們共勉：當你足夠優秀，自信又美麗的時候，一切都會找上你，幸福會遲到，但一定不會缺席。

希望我們到了志玲姐姐這個年齡的時候，生命的深泉依然在涌動，依然美麗又美好！

姐妹們，一起加油吧！

姐妹們看完記得點個在看呀