你是不是也會經常因為早上時間緊迫，來不及吃早餐就匆匆趕路？最近，湖北武漢商務區地鐵站就在早高峰時間開啟了“記得吃早餐”廣播：“各位乘客您好，武漢地鐵溫馨提示您，早晨乘坐地鐵之前，請保持合理膳食，祝你每天都有一個好心情。”對此網友表示，武漢地鐵也是為大家“操碎了心”。

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隨著天氣漸涼，人體需要的熱量也更多，一頓可口的早餐可是一天元氣的“加油站”，千萬不能省略。其實，早起幾分鐘，在上班路上就有不少吃早餐的好地方。

◆ 常營馬記

糖油餅、豆腐腦、豆泡湯……這樣的一頓中式早餐，對很多人來說，真的好豐盛！剛炸出來的糖油餅大大的個頭兒，上面一層香甜的糖皮，咬下去，糖皮的脆和油餅的韌都有“開掛”的感覺。豆腐腦豆香四溢，澆在上面的鹵肉末不少，顏色紅亮，不咸卻很香。這里的豆泡湯被很多人稱贊，是因為不像其他地方用的空心豆泡，而是由大塊的豆腐炸出，個個都能吸飽了湯汁兒。吃了干的喝兩口湯順順，起床氣也一掃而光。

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營業時間：5：30

地址：南磨房 磨房中街武圣東里甲1號A15平房

◆ 護國寺小吃

焦圈、豆汁、驢打滾，面茶、燒餅、雜碎湯……護國寺小吃集老北京早餐之大成，品種多樣，有甜有咸，有稀有干。早上五點半就開門迎客，早起遛彎的老人、一早就要出門的上班族、上學的孩子們都可以在這里吃上一頓不糊弄的早點。

愛吃甜的可以來一份奶油炸糕，剛出鍋的時候又香又軟，撒上一勺雪樣的白糖，不少年輕人把它稱為“中式泡芙”。愛喝面茶的習慣，是很多北京孩子從小就養成的，小時候就跟著爺爺奶奶喝，大了自然也改不了這一口兒。護國寺的面茶麻醬味濃且香，再撒上一層芝麻鹽，恨不得讓人把碗底舔了。在護國寺吃早點，除了味道，更是一種熱熱鬧鬧的氣氛，“借過您吶！”“您這是北海遛個彎兒又上早市轉了個圈兒啊！”光聽這一句句地道而熱情的京腔，就覺得踏實的幸福感是從一早就開始的。

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營業時間：5：30

地址：護國寺大街93號

◆ 匯興居老北京小吃

很多人吃早餐，不為了多豐盛多精致，為的就是兩個字：舒坦。傳統的豬肉大蔥餡兒包子，配上一碗已經滿到掛著碗邊、顫顫巍巍的炒肝，熱乎乎地吃完了，就能深切地體會到舒坦兩個字的奧妙。老顧客都是附近的居民、學校的學生和到天壇公園早鍛煉的人們，顧客群的構成證明了匯興居的味道和品質。

愛吃的人都覺得這里的包子皮兒“面發得好，暄騰。”“餡不干，湯汁十足”，炒肝“分大小碗，腸多實惠，處理得干凈，蒜香味濃。”那么如何能讓自己看起來像個“行家”？可以試試把包子浸在炒肝里吃，最后用剩下的最后一口包子把碗抹干凈的吃法。

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營業時間：6：00

地址：體育館西路7號

◆ 宇飛牛肉面

冬天的早晨，要是能有一碗熱乎乎的牛肉面，早起似乎也不是什么太困難的事兒。還沒開門就能有人排隊，足見宇飛在雙井勁松一代街坊鄰居心中的地位。一直走著“接地氣兒”路線的宇飛談不上什么環境和服務，有人總結了“黑湯重口味、吃了有精神”，這比什么都強。

“黑湯”說的是宇飛的面湯加了醬油和豆瓣醬，相當于融合了四川和蘭州兩派的紅燒牛肉面。面條可以選寬度，面柔軟，所以非常適合早晨吃上一碗，瞬間覺得胃里熱乎，心中有底。甚至不少人都覺得，早上來一碗宇飛的牛肉面，立刻會覺得精神百倍，甚至勝過咖啡。

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營業時間：6：30

地址：垂楊柳南街 垂楊柳西里13號樓

新京報記者 王萍

編輯 李揚 校對 李銘