近日，Papi醬在節目中吐槽何炅一天都不睡覺。

何炅在節目中也回應了，他表示一天睡3小時對他來說足夠了。

網友們十分驚訝，十分羨慕何老師的體質，每天睡3個小時還能這么抗老，甚至還稱自己是頭豬。

何炅今年已經45歲了，仿佛長著一張不老的臉，不管是在鏡頭前還是在路人的鏡頭里，他的狀態一直都不錯。

網友也感慨，在這世界上比你優秀的人還比你努力，優秀的人睡眠時間大多都很短，但還精力旺盛而且自律。

何炅的主持功力有目共睹，好像每天都在一刻不停地工作著，許多熱播綜藝都有他的身影，《向往的生活》、《明星大偵探》、《快樂大本營》等等，他自己也曾表示每個月就兩三天休息。

何老師在大家心中一直都是個正直善良的人，近期網紅阿沁和劉陽的分手消息鬧得沸沸揚揚，兩人五年的感情以男方出軌結束。

近幾天，何老師在也借此熱度教大家如何鑒別渣男。何老師說渣男有三個特征：隱瞞已婚事實、騙財騙色、腳踏兩只船。并且在線支招，分析地頭頭是道。

何老師在業界可以說是出了名的好人緣，這不僅與他的職業身份有關，而且他的超高情商讓很多人覺得十分舒服。

在《明星大偵探》的發布會現場，有記者問道該綜藝會錄制到第幾季？一時間沒有人回答，何老師馬上機制化解，反問記者“一個健康的寶寶，你是不會預測他會活到幾歲的！”

正是因為何老師的高情商和優秀的業務能力，才讓他在主持界占據一席之地。