“僅三天可見”，或許是你的朋友圈設置。看不透，猜不破，朦朧之美下，你和他們彼此不熟。猜測取代交流，直覺高于一切。首檔明星社交實驗節目——《僅三天可見》，姜思達把自己當作實驗變量，與明星嘉賓分別進行為期三天的緊密相處，最終完成一次高光對話。
“僅三天可見”，或許是你的朋友圈設置。看不透，猜不破，朦朧之美下，你和他們彼此不熟。猜測取代交流，直覺高于一切。首檔明星社交實驗節目——《僅三天可見》，姜思達把自己當作實驗變量，與明星嘉賓分別進行為期三天的緊密相處，最終完成一次高光對話。
現在很多人的朋友圈都顯示著“僅三天可見”，橫杠之下的內容看不透，猜不破，仿佛穿上了一層保護色，里面躲著柔軟的自己。這是當代年輕人的社會通病——社交恐懼。
而最近有這樣一檔節目，它的發起人是姜思達，這個節目的每一期他會跟著明星嘉賓的行程，一起生活三天。不隨意決定是否喜歡這個人，不從明星的話題、緋聞去了解這個明星，而是和他一起相處三天，再決定是喜歡還是討厭他，這個綜藝節目的名字是《僅三天可見》。
節目沒有被大肆宣傳，上線三期，話題討論熱度不減，豆瓣評分8.2分。《僅三天可見》就像是微信朋友圈里的權限功能，有時候錯過就好似錯過了，所以對對方的了解是不夠全面的。
《僅三天可見》以姜思達為“第一視角”，紀錄與八位明星嘉賓為期三天的相處過程，并在相處結束后完成一次“走心對話”，挖掘當下年輕人的社交心態。
其實三天時間并不長，不會讓人覺得尷尬，無聊，但是在這短短的三天之內要與之進行更深層次的交流和相處，并在相處結束后完成一次走心的對話，從中挖掘出當下人們的社交心態，這也是用一種獨特的方式展現出一種孤獨又有煙火氣的生活方式。也看到一個人的生活方式和對待生活的態度，這比起素未謀面就開罵的網絡聲音真實太多。
談起姜思達，對他還停留在“奇葩說辯手”的印象中，此次節目是姜思達親自參與策劃的節目，這檔節目并不是純粹的坐下來聊聊天的訪談節目，而是被定義為“明星社交實驗”。
訪談的陣容普遍都是在娛樂圈里比較有爭議的人物，比如第一期的謝娜，第二期的池子，第三期的于正，以及后期的袁弘，楊超越，周一圍等。本身是沖著嘉賓看的，對姜思達沒有過多了解，但是看完后對他印象深刻，感覺他一開口，就覺得這個人，活得如此理智，好像看透了生活里的很多本質，情緒、朋友、關系、邊界、性格。訪問嘉賓的問題，就好像姜思達和我們一樣感同身受過，思考過，然后替我們說出那些結論，從他說的話中仿佛看到了自己的對問題思考的影子。同時他又是一個無比感性的人，當你說話時，他會靜靜地看著你，那種被關注讓人覺得無比安心，讓你能夠感受到他真的在細心聆聽你的一言一詞，那種被尊重、被聆聽的感受，是讓人感覺到無比的寧靜和舒服的。
如果說，能夠在交流和相處的過程中，讓人感受到一種被認真聆聽和被重視，那絕對是一種后天養成的高情商，那么在聊天交談時，能讓人感到一種感同身受和情感共通則是一個人先天的靈性，通透但是不外露的過分，克制但是又不會冷場，這些，我覺得姜思達做到了。
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第一期嘉賓是姜思達的“恩人”謝娜，他也直言謝娜并不是他理想的訪問對象，因為謝娜對他來說是熟悉的、甚至是“恩人”，因為謝娜曾經在他們還不認識的情況下，在社交媒體上幫他說話，這件事給了姜思達極大的觸動，這導致他帶有自己的主觀立場。
姜思達在訪談中反問自己“自己喜歡謝娜也許是因為那兩個前提：她幫過自己，她很有名，但如果不記著她所謂幫你那件事，如果不記著她功成名就，你能否還喜歡她？”
姜思達在和謝娜相處的三天里，不僅看見了謝娜，也看見了自己。
“不因其身在何時何地，就做出某一個樣子，這是別人沒有的，或別人很難有的。”
“娜姐仍然是一個單純快樂的少女，這種單純快樂，就如同她自己所說“好的她得到了，壞的她想通了”。娛樂圈到現在還有這一種充滿了玩樂心態和圖開心心態，就值得愛惜。”這是姜思達對謝娜的評價。
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第二期的嘉賓是池子，他被稱作 “脫口秀天才”，和李誕同期大放光彩，卻選擇在24歲主動告別舞臺；他作為公眾人物卻視鏡頭為無物；他懟起明星來不計后果，同時又嘻嘻哈哈讓人摸不著脾氣。
面對搞笑派的池子，姜思達提出了更犀利的問題。
——“你說，李誕比你才華高在哪？”
——“你在節目里的放聲大笑，幾分是真的，幾分是假的？”
——“你有哪一刻能察覺到自己是在裝嗎？”
節目一開始，姜思達就拋出一個對池子的看法：
“池子一直對我來說就是，一個略神秘的存在，他很奇怪，他很有自信。我覺得他有一個我身上一直想學但是沒有的好。這一定程度是他的問題，也是我羨慕的地方，就是他在鏡頭面前是一個極其放松的人，他對待機器的態度，就是像對待一坨狗屎。”
但三天相處后，思達說：“我們是可以彼此照顧的朋友。”
“總有人混不吝，不聽勸，以自我世界為中心，在一些地方格格不入、又不愿與你打配合的情況之下，他仍然活得非常的好。”
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第三期的嘉賓是以毒舌著稱的于正。
在這一期里，姜思達說于正煩人登上了話題榜，
一開始的相處中，于正的無視、調侃、玩手機，做著一切在大眾眼中被視為“沒有禮貌且不尊重”的行為。即便后面姜思達已經通過表情精準地表達了他對于正這些行為的不悅，但是于正絲毫沒有改變，依舊我行我素。看到這，大部分網友的評論其實已經可以想象，那就是罵這個姜思達口中“煩人的話題編劇”。
雖然于正的表現都是讓人十分不滿的，但是節目的最后姜思達和于正在桌前暢談的一段卻讓人看到了于正拋開那些“煩人”后的另一面。
在三天相處的最后，導演問如何形容兩人之間的一種關系？
姜思達說：“我覺得我們倆的關系不是一個詞能概括，是兩個不同的方向。我對于正而言，我認為我是一個他很欣賞的年輕人；于正對我而言，是一個新的存在，是一個新的我愿意接納在我自己世界里的存在。”
從起初的不順、有情緒、有波折到最后的和解。一切都是相互的，當他們面對面，彼此給到不用遷就的尊重時，故事才被打開。
每期的最后，還有一個亮點設計，“兩真一假”，嘉賓和姜思達會互相問三個問題，要求答案里兩個真一個假，真假不揭曉，哪個問題要說假話，哪個問題要說真話，會不會遇到必須說假話的問題，或者必須說真話的問題，這個創意很妙，問題的層次可以逐步加深，究竟哪個問題是真，那個問題是假，留給觀眾去猜測。但是很明顯的可以從三個問題里得知嘉賓最為真實的一面。
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當一個人虔誠的發問，真誠的傾聽，相信很難有人會戴著虛偽的面具去面對一個人的真誠。觀眾不僅能在其中看到嘉賓本人的狀態，還能利用姜思達的視角去洞察他們，看看姜思達在當下的相處中的看法和感受，所以就會給人一種更為直觀更為真實的感受，就像姜思達所說的“哪怕這個東西完全出自于我的主觀，但是，我不在乎客觀。”
