小雪后，男性問題易出現或反復

《月令七十二候集解》：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”這個時期，天氣逐漸變冷。對于男性朋友可要多多注意自己身體，小雪后，影響男性功能障礙的疾病容易出現，有不少患有男性功能障礙、前列腺增生、急慢性前列腺炎等的男士會出現癥狀反復或加重的情況。

小雪節令正是男性朋友進補和艾灸調理的好時機，男人應培元固本、補足腎氣。

艾灸扶陽補腎絕佳之法

對于現在的很多人來說，補腎是一個十分受關注的話題，很多人也不去醫院證實，就胡亂給自己開始補，各種方法都用盡了，可是情況卻不見好轉。補腎也需要一個過程，慢慢調理才能起到作用，想要扶陽補腎延年保健，艾灸便是一種絕佳的方法。

《黃帝內經》中有云：“陽氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。”意思是說，人體內的陽氣足，人的抗病能力就強，就不容易生病。陽氣弱，身體易受陰邪之氣侵蝕，必定會虛弱。

傳統中醫認為，艾灸具有溫經散寒、培補陽氣之效，能把溫熱由肌表透達經絡，又因經絡和臟腑相互聯系、絡屬之關系，致使通達五臟六腑，十二經脈，循環全身。腎不好補，然而艾灸卻非常合適，艾灸扶陽補腎不用借助藥物，且無毒無副作用。可直接作用于人體腎部，艾灸補腎氣效果非常明顯。

北京宛灸堂為男性朋友推薦在小雪節氣扶陽補腎艾灸穴位：腎俞穴、關元穴、氣海穴等。

1、腎俞穴

取穴方法：

在第二腰椎棘突旁開1.5寸處；

取穴原理：

腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經，艾灸腎俞穴可以調理遺精，陽萎，遺尿，溺血，泄瀉，頭昏，目眩，耳鳴等。

2、關元穴

取穴方法：

其位于臍下三寸處；

取穴原理：

具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統疾患。

3、氣海穴

取穴方法：

位于下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸；

取穴原理：

氣海穴具有生發陽氣之功效，艾灸氣海穴主治虛脫，厥逆，腹痛，泄瀉，遺精，陽痿，遺尿等。

施灸方法

為了方便男性朋友施灸，特推薦一款北京宛灸堂專為男性朋友設計一款艾灸產品——宛龍灸艾灸套盒。讓艾灸變得簡單、方便、安全，無論是在家里還是工作都可以輕松灸起來。

一盒裝三樣，防燙可調溫度創新型銅塑灸爐；48粒三年陳艾絨柱；特制麂皮絨濾煙艾灸布套，方便易攜帶。

創新型艾灸火罐是一款銅塑結合的溫灸精品器具，分為上下兩部分（內外兩層）。灸爐內膽是純銅制作，分上下兩個部分，內膽上層部分左右各有7個陽氣通風孔，可以調節火力大小。柱針和底座灸網之間有空隙，這里可以墊上姜片、蒜片或其它中藥物進行膈物灸，更加方便，效果更好！

宛龍灸艾灸套盒使用方法

第一步

打開火罐，把艾絨柱的下三分之一部分插入艾針上，可以保證艾絨柱燃燒后散熱空間大，燃燒更充分。灸的時間更長，灸感傳導的更快，灸力更足！

第二步

從靠近灸爐底網的艾柱底部點燃艾柱，這樣可以充分的利用到艾柱的熱力。

第三步

蓋好灸爐上蓋，灸爐上蓋凹槽處對準底座的突起，更加牢固。調節好灸孔，建議痛風口留出2—3孔即可，可防止熱力過大防止燙傷。

第四步

把調節好灸孔的灸爐放進麂皮絨濾煙布套中，并拉上拉鏈；這樣可以達到很好隔煙、濾煙的效果。把裝好的灸罐底部灸孔位置直接綁在需要施灸的穴位處。