何炅否認睡三個小時就夠了，那么他一周錄五檔綜藝是如何做到的

文/一床情書

何老師一天兩次上熱搜，原因是他一天只睡三個小時。

在11月20日播出的某檔綜藝節目里，Papi醬爆料何老師每天好像不用睡覺似的，有時候晚上收工后喝酒喝到凌晨四點，早上七點鐘開工照樣神采飛揚。

何老師在節目里表示，三個小時的睡眠對他來說已經足夠的，藍盈瑩問她三個小時是不是深度睡眠，何老師卻稱在自己的概念里，睡著了就是夠了，而且他還說對于他來說睡三個小時和睡六個小時是一樣的。

這段視頻播出后，立即在網上引起熱議，有人大贊何老師是“職場怪物”，也有粉絲提醒何老師要好好休息，注意身體，更有人調侃何老師“就是年紀大了覺少”。

稍晚，何炅發了一張自己睡著了的照片，辟謠一天只睡三個小時，稱健康作息最為重要，還喊話熱搜里那些覺得他“年紀大了覺少”的評論要自覺刪除，甚至自帶一個“何炅睡三個小時不夠”的話題。

其實關于何老師“睡眠少”早有耳聞，此前有《快樂大本營》的工作人員爆料何老師精神特別好，即使前一天晚上錄制節目到深夜，第二天依然精神抖擻。

而在《向往的生活》里，何老師也自曝挺能熬夜，當時于和偉問他晚睡能不能早起時，他說如果第二天有工作一定會早起。

由此可見，何老師睡得少，是因為他有很多工作要做，據一床情書了解，最近幾年，他每年都有20檔以上節目在各大平臺播出，幾乎每天都在錄節目，一年到頭最多休息幾天時間。

最近兩個月，他每個星期至少有五檔節目播出，除了常規節目《快樂大本營》之外，還有《舞蹈風暴》《明星大偵探》《令人心動的offer》《口紅王子》等四檔綜藝節目上線,同時他和黃磊等人主演的《暗戀桃花源》也正在全國巡演，總之每天打開電視或網絡就能看到何老師的身影。

值得一提的是，這五檔綜藝節目的形態完全不同,有嘉賓訪談,也有舞蹈競技,還有明星推理,律政職場,以及美妝時尚,何老師在節目里都是擔任負責控場的主咖，有的節目里還跟隨著一群剛出道的新人，有的節目則需要跟舞者溝通,盡力挖掘出他們背后的故事，不得不說何老師的知識面很廣，業務能力太強大。

雖然何老師這么多年來一直頻繁刷屏，但是網友從來沒有因此感到審美疲勞，反倒被他的睿智，學識，素養，以及親和力所折服，成為他的忠實粉絲。

其實，以何老師目前的地位，財力和人脈，他完全沒有必要拼命工作，可他依然選擇讓自己的工作滿檔，這或許源于他對工作的熱情，對職業的敬畏，同時也是對觀眾的尊重和負責任吧。

最后回歸正題，很多朋友只看到Papi醬爆料何老師每天只睡三個小時,卻沒有看到何老師自我陳述，他說一年當中有那么一兩次睜開眼睛后會問自己”我到底是為了什么”,可是一想到還需要工作,他不得立即起床。