“文/貝貝豆（原創文章，歡迎個人轉載分享）”

十月懷胎的辛苦只有經歷過的媽媽才知道，到了孕晚期，媽媽們已經開始為分娩做好最后的準備。

自從懷上寶寶那一刻起，媽媽所做的任何事情都會優先考慮腹中的小家伙，給予他們最好的，哪怕要忍受順產陣痛的煎熬，哪怕要面對產后恢復的難題，但是只要能符合順產條件，大多數媽媽還是會選擇順產。

順產分娩也講“規矩”，這六項考量標準達標，才能行

1）胎兒足月，發育健康

37周以后胎兒就足月了，足月意味著胎兒的各個器官已經發育完整，能夠在順產的陣痛中，和媽媽一起努力，通過產道順利分娩。

2）胎兒體征正常，符合順產

孕晚期B超檢查結果正常，顯示胎兒體征在正常范圍，一切都屬于理想狀態，這類胎寶寶才更有利于分娩順利。胎兒的體重過重，頭圍過大，或是有臍帶繞頸等情況，都是影響能否順產的重要考量標準。

3）產婦自身條件合適順產

優生優育并不是一句空話，在分娩時越是年輕的媽媽順產的幾率越大，而相比于超過最佳孕育年齡的高齡媽媽，可能出現產道和宮縮力不足，使得分娩時，胎兒被卡，出現缺氧窘迫的危險。

4）產婦身體心理素質好

分娩的過程很艱辛，需要媽媽消耗媽媽很多體力和精力，需要該使勁時能使得上勁，身體素質好的媽媽，往往產程會很短，產后的恢復速度也會很快。

長時間分娩產程很艱辛，若是心理素質不好，可能媽媽會率先放棄。心理素質的好壞決定了分娩時和助產士的配合度，也影響了分娩的難易程度。

5）醫生支持孕婦順產

經過醫生定期檢查后，如果醫生判定是能夠正常順產的，我們可以聽從醫生建議，如果在生產過程中出現任何問題，我們還可以追溯。

現在，各個醫院都在大力宣傳順產，所以對每個即將臨盆的產婦來說，醫生一定會盡最大努力幫助產婦，同樣，若是達不到順產的標準，也不建議強行順產，不然順轉剖的過程可能會很遭罪。

6）家人的支持，助力產婦順產

家人作為產婦最堅實的精神后盾，需要給予準媽媽最大的精神支出支持，結合產婦的實際情況，理智選擇是否順產。如果全家意見不一致，產婦很容易出現情緒問題，影響到分娩。

想要順產生娃就要早做準備，三次機會可調整，想順產的孕媽要抓牢

1）孕前期增加適當運動，身體棒體力好

現代生活，壓力太大，又缺乏運動，很多女性都是處于亞健康狀態，懷孕以后，會加重身體疲勞，更加不想鍛煉，這種情況，想選擇順產，孕婦就得下點苦功夫了。

在懷孕前期，條件允許的情況下，肚子也不大，我們可以適當地增加運動量，運動可以加速全身血液循環，可以調整孕婦情緒，還可以增強抵抗力。散步，慢跑，孕婦瑜伽都是不錯的選擇。

2）孕中期自我調整胎位，胎位也可以轉正

很多準媽媽都擔心胎兒胎位不正，臍帶繞頸，影響順產。到了中期，如果胎兒位子還是不正，我們可以在專業助產醫生的指導下，做一些輔助運動來調節。

孕婦也可以多選擇左側臥方式睡覺，減少子宮右旋轉，這樣有利于胎位調整，減少臍帶繞頸。

3）孕晚期增加自信心，減少恐懼，期待新生命的到來

孕晚期即將臨盆之前，準媽媽的心里會越來越害怕，害怕生孩子太疼，害怕產后難恢復，害怕孩子不健康。越來越多的擔心積壓在心里，出現了產期恐懼癥。

所以孕媽們到了孕晚期應該多了解一些分娩知識和嬰幼兒護理知識，做到心里明白清楚，有底了就不會太害怕。多看看正能量的文章，少接觸負能量的東西。

從懷孕到分娩，瓜熟路地，水到聚成，準媽媽們得根據自身的條件，選擇合適的分娩方式。

需要做到的就是少一點擔心，多一點期待。憧憬著孩子的到來，當我們看見看見孩子出生的那一刻，一切幸苦都是值得的。