一旦說及病后修養(yǎng)，就逃不開吃這個話題。

不管是平日里隨便應(yīng)付三餐的工作狂，還是充滿儀式感手作三餐的精致女孩，亦或是將三餐視作平常的家庭主婦們，在遭遇乳腺疾病后，總對吃這件事多了許多問題。

聽說某某食物對身體不好，我是不是也不該吃？

有沒有什么東西適合補身體的？

得了乳腺相關(guān)疾病，怎么吃才對呢？

不管是平時，還是在交流群中，或是文章的留言里，以上這些問題總有朋友提起，今天陶醫(yī)生就來大家好好說道說道，得了乳腺疾病后，到底該是怎么個吃法。

首先，一個總體的飲食原則就是，營養(yǎng)均衡，食材豐富。

很多人有個誤區(qū)，覺得要補充營養(yǎng)，那我就該去買些滋補保健品來吃，但其實這種認(rèn)知是錯誤的。

人體所攝取的營養(yǎng)來源于五谷雜糧、鮮蔬水果、肉類蛋白質(zhì)，日常生活中，蔬菜、水果、蛋肉，這些食材可以盡情搭配來豐富我們的營養(yǎng)來源。有人說雞蛋、雞肉不能吃，這也是謠言；豆?jié){、豆制品一類，每天適量吃一些也是沒有問題的。

而滋補品所謂的補充人體元氣，增加免疫力的功能，這一來缺乏實際依據(jù)，二來如果真有刺激人體機能的功效，我們還得擔(dān)心腫瘤患者是不是會被刺激到癌細(xì)胞，引發(fā)腫瘤細(xì)胞的生長擴散。

所以說，保健滋補品，我們還是能不吃則不吃，不如節(jié)約下成本來好好照顧日常三餐。

? 這些食物，少吃

特別是對于乳腺疾病患者而言，很多疾病進展都與體內(nèi)的雌激素水平高低息息相關(guān)，所以凡是能引起雌激素水平增高的食物，最好都要避開，例如雪蛤、蜂王漿等。同時，高油高脂的飲食習(xí)慣也容易促進體內(nèi)雌激素水平的升高，所以這也是患者們需要避免的。

一些藥物，比如腸胃不適時常服用的嗎丁啉（多潘立酮）、止吐用的胃復(fù)安（甲氧氯普胺），這兩種藥可以促進泌乳素分泌，是乳腺癌患者禁止服用的。

所以我們在服用藥物之前一定要先看看說明書里面的解釋，或者去咨詢一下醫(yī)生，看看會不會對整體雌激素水平產(chǎn)生影響。

? 乳腺癌患者，注意了

以上是對于得了乳腺結(jié)節(jié)、纖維腺瘤等良性乳腺疾病患者的飲食建議，總體來說保持飲食均衡，避開會升高雌激素水平的食物藥物即可，對于得了乳腺癌的患者而言，有可能因為化療、放療引發(fā)食欲不振，在飲食上我們就需要更精心照顧一些。

從食物的選擇上，我們建議選擇清淡易消化的食物，避免強烈氣味的刺激，以減少引發(fā)胃腸道的不適。食材要多樣化，以高蛋白、高熱量、高維生素這“三高”為宜，同時也兼顧色香味的搭配，促進患者食欲。

維生素B6有一定緩解化療后手足綜合征的作用，蓮子、綠豆這類富含維生素B6的食物就可以多吃一些，但香蕉、核桃、茄子這些食物需要少吃，因為這類食物富含5-羥色胺，容易引發(fā)嘔吐癥狀。

在進食時間上，靜脈化療適合空腹進行，最好在化療前3小時進食，化療結(jié)束后用餐可以稍晚些；口服化療藥物以飯后半小時服藥較好，消化道的反應(yīng)會輕一些。

隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，乳腺腫瘤已經(jīng)變?yōu)榱艘环N慢性疾病，飲食干預(yù)、藥物治療、手術(shù)方式，都是腫瘤綜合治療的重要組成部分。

惡心、嘔吐、手足綜合征等不良反應(yīng)，不僅影響患者的生存質(zhì)量，還經(jīng)常影響化療無法如期、按量地進行，無法達到預(yù)期的治療目標(biāo)。

其實無論是何種疾病的患者，合理的飲食搭配，都可以幫助患者更好地積蓄體力，更有信心面對后續(xù)的一系列治療手段。

吃本就是人生一大樂事，我們不僅要吃得美味，更要吃得合理健康！