文 | 范叔

結尾曲：金玟岐 - 對味

人生苦短，總是喜樂交加，得失并存，聚散不定。

佛家說：“人生有八萬四千種煩惱?！?/p>

每種煩惱，代表了每段經歷，越是放不下，越是多憂多慮。

01

放下怨恨

古代有位老師父，他有一個特別愛抱怨的弟子。

有天，他派徒弟取了一把鹽，放進水杯，并且讓他喝下去。

師父問：“味道怎么樣呢？”

徒弟回答：“太咸了，這杯水太難喝了！”

師父笑著搖搖頭，把他帶到一片湖邊，倒進了同樣多的鹽。

這次，他讓徒弟取了一杯湖水喝：“這次呢？味道怎么樣？”

徒弟說：“沒有什么味道！”

師父語重心長地說：“人生的痛苦就像這把鹽一樣，有一定的數量，當你感到痛苦的時候，就擴大自己的心胸，一味抱怨沒有任何的作用。”

人的一生總會有些過去難以忘懷，那些深深糾葛在我們心中的怨恨，像是無根的火苗，每到夜深人靜時就越燒越旺。

怨自己命不好，恨他人的辜負和背叛，可往往越是怨恨，生活越會是一團糟。

放下吧，放下怨恨，努力擴大自己的胸懷，多去看些讓你欣賞的人，做些讓你開心的事，放下就沒有那么艱難。

02

放下面子

中國人從古至今都非常講究面子。

有時哪怕里子掉了，也不能讓面子有絲毫受損。

可越是在意面子，越是活得不真實，越是煩惱多多。

李嘉誠說：“當你放下面子賺錢的時候，說明你已經懂事了；當你用錢賺回面子的時候，說明你已經成功了；當你用面子可以賺錢的時候，說明你已經是人物了；當你還停留在那里喝酒、吹牛，啥也不懂還裝懂，只愛所謂的面子的時候，說明你這輩子也就這樣了。”

真正成熟的人明白，面子就是里子，想要贏得別人的尊重，就用實力和人品來證明，那些虛偽的表面功夫終究敵不過時間的驗證，何必還要白費一場功夫。

一個人的面子，從來不是別人給的，而是自己掙的。

別“死要面子活受罪”，人這一生，要認清現實，也要認清自己。

03

放下束縛

科學家曾做過這樣一個跳蚤實驗。

他們把跳蚤關在一個玻璃瓶中，本來沒有蓋上蓋子的時候，跳蚤可以跳得很高，并且每次都可以跳出來。

后來科學家把玻璃瓶蓋子蓋上的時候，跳蚤一次次跳起來，一次次觸碰的都是玻璃蓋，多次嘗試過后，它們以為自己再也沒有辦法跳得很高，就習慣了這種跳躍高度。

等到后來科學家再次把跳蚤的蓋子弄掉的時候，跳蚤們再也沒有跳出來過。

其實人也一樣，一開始習慣了有束縛的環境，到最后，心理上也像是上了一把鎖，無論身旁有多少門和窗，也始終無法逃離心理的束縛。

很多次，我們受挫了，漸漸地，習慣了失敗的滋味，習慣了做事半途而廢，也習慣了平庸無味的生活。

很多次，我們受傷了，寧愿待在生活的怪圈里任人欺負，也不愿走出來，每次遇到他人勸說，總是有千百種理由推脫，其實捫心自問一下，不過是害怕和恐懼。

因為習慣了習慣，所以恐懼改變。

可如果不放下昨日的束縛，又怎會有今日的自在和機遇。

別讓自己的思維固化住，放下束縛，你才能成長為更優秀、更自由的自己。

04

智者無為，愚者自縛。

其實人生的多數痛苦，多是因為不愿放下。

何必呢，終究不過是自己折磨自己。

放下吧，放下怨恨，才能更加快樂；放下面子，才能更加強大；放下束縛，才能更加自由；放下過去，才能迎來新生啊。

作者簡介：范叔，本文首發讀書有范（ID：dushu259），美好晨光，伴你讀書。轉載請聯系讀書有范授權。