月經(jīng)后七天“同床”就能懷孕

玲玲和老公剛剛新婚結(jié)束，本打算結(jié)婚后兩三年后再要小孩。有一次，在美國定居的小娜回國后來看玲玲夫婦，興奮之余大家都喝了不少酒，玲玲和老公很興奮，回家后在一起了。玲玲當時是月經(jīng)結(jié)束后的第五天，她想著自己還處于“前七后八”就沒做避孕措施。豈料，幾天后玲玲發(fā)現(xiàn)自己懷孕了。

想著自己那陣忙著新房裝修，吸了不少甲醛，當天還抽煙喝酒，懷孕前也沒有吃葉酸，做些準備工作，因此玲玲對自己的寶貝可能面臨的健康問題十分擔(dān)憂。但她困惑的是，明明自己當時是“前七后八”的安全期，怎么就懷孕了呢？！

首先我們來了解下“前七后八”

不知從何時開始，“前七后八”可以避孕的說法在中國有了很高的江湖地位。“前七”就是月經(jīng)來潮的前七天，最理想的情況是你上個月的月經(jīng)是10日來潮，那么下個月也是10日來潮，那么10日往前推算的前7天就是安全期。不過，因為月經(jīng)周期還受情緒、氣候、環(huán)境、壓力等影響，或提前或錯后，所以并不一定下個月10日就能來月經(jīng)，因此“前七”并不那么靠譜。

那么“后八”呢？很多人認為，“后八”指的是月經(jīng)結(jié)束后的八天，這是最糟糕的理解。如果10日開始月經(jīng)，16日結(jié)束，那么“后八”指的是10日到18日這段時間，而不是16日開始，17到25日這幾天。因此排除了10日到16日的月經(jīng)期，真正安全的就是17、18日兩天。大多數(shù)人掉坑里，可能都是被這個常識害的哦。

2、避免接觸有毒環(huán)境

對于明確有害的環(huán)境，夫妻應(yīng)該脫離。如高溫環(huán)境，不利于精子的發(fā)育；高輻射環(huán)境，會影響胎兒的發(fā)育；嘈雜的環(huán)境也不利于聽力發(fā)育。不過很多人擔(dān)心的手機、電腦倒是沒有發(fā)現(xiàn)有潛在的危險，夫妻倆不必太過擔(dān)心。

3、多運動

孕前幾個月就開始積極的鍛煉身體，如有氧操，跑步，散步、騎車等，每天堅持30分鐘，生活作息要規(guī)律，不要熬夜，把身體調(diào)理到最佳狀態(tài)。

4、清理房間。把屋子收拾干凈，房間整潔，空氣流通，有了良好的受孕環(huán)境，也會讓寶貝更加健康。

總之，懷孕是人生大事，切莫疏忽大意，如果你還沒有要寶寶的準備，就找個適合自己的避孕方式吧。