文|福林媽咪
寶媽的待產(chǎn)包里應(yīng)該都會(huì)有個(gè)吸奶器，為的就是吸奶，當(dāng)寶寶吸不出來(lái)時(shí)，自己吸一吸，當(dāng)奶水漲起來(lái)時(shí)，也要吸一吸，不然會(huì)疼。
寶媽的待產(chǎn)包里應(yīng)該都會(huì)有個(gè)吸奶器，為的就是吸奶，當(dāng)寶寶吸不出來(lái)時(shí)，自己吸一吸，當(dāng)奶水漲起來(lái)時(shí)，也要吸一吸，不然會(huì)疼。
對(duì)泌乳原理有一點(diǎn)點(diǎn)了解的寶媽?xiě)?yīng)該會(huì)知道，自身的奶水幾乎是為寶寶量身定做的。
寶媽會(huì)對(duì)寶寶的啼哭、吮吸做出反應(yīng)，甚至有的寶媽一聽(tīng)到寶寶的啼哭就會(huì)自動(dòng)分泌出乳汁，這是自然反射。
當(dāng)然，母乳喂養(yǎng)還有一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，那就是量的多少，有的寶媽產(chǎn)的奶剛好每次夠?qū)殞毘裕欢嗖簧伲械膭t總是不夠吃。
這其實(shí)就是泌乳機(jī)制當(dāng)中的“智能化”，可以根據(jù)寶寶的食量來(lái)調(diào)節(jié)。
奶量排出越多，奶水產(chǎn)的越多
也就是說(shuō)，寶寶需要多少，乳房就會(huì)產(chǎn)出多少奶。如果寶寶每次都吃空乳房，就會(huì)通知大腦，寶寶這餐可能不夠吃，因此會(huì)分泌得多一些，來(lái)滿足寶寶下一餐所需。
正因如此，很多寶媽選擇在喂完寶寶之后，如果寶寶沒(méi)吃完，就排空“糧倉(cāng)”，好刺激它產(chǎn)生更多的糧食。
（PS.乳房無(wú)法完全排空，乳房變得松軟，用吸奶器吸不出，手也擠不出的時(shí)候，就基本上排空了。）
其實(shí)，不是所有寶媽都適合！
對(duì)于奶水少、不夠吃的寶媽來(lái)說(shuō)，排空可能有用。
充分地排空乳房，會(huì)刺激泌乳素大量分泌，從而產(chǎn)生更多的乳汁。如果寶媽每次都讓寶寶吃一半留一半，那么下次分泌的乳汁就只有一半，這時(shí)候后就會(huì)告訴大腦“這就夠了”，因此奶水可能會(huì)越產(chǎn)越少。
這樣的寶媽，可以在每次寶寶吃奶后的1小時(shí)，再適當(dāng)排空一次，以此來(lái)增加產(chǎn)奶量。但往往很多寶媽會(huì)想，本來(lái)就不夠吃的，還中間排空一次，這樣寶寶不是更不夠吃嗎？那寶媽就抓緊時(shí)間在中間這個(gè)階段喝些下奶湯。
因?yàn)榇蟛糠衷趺凑垓v奶水都不多的寶媽，我們可以稱之為“真性缺奶”。這類寶媽的特點(diǎn)就是從來(lái)沒(méi)有漲過(guò)奶，奶水還特別清，這可能是自身氣血不足導(dǎo)致的，所以更需要把身體的氣血補(bǔ)回來(lái)，好好調(diào)理自己的身體，與適當(dāng)排空相結(jié)合，才能給寶寶足夠的奶水。
當(dāng)然，奶水少的寶媽還可能是因?yàn)槿橄俨煌ㄔ斐傻模Q之為“假性缺奶”，經(jīng)常乳房脹痛，但是奶水出不來(lái)。其實(shí)這樣的寶媽有“乳牛”潛質(zhì)，只要疏通乳腺，保持通暢，并且配合寶寶多吃，奶水才能越來(lái)越多，跟上寶寶的節(jié)奏哦。
但對(duì)于奶水多，寶寶每次都吃不完，自己還總漲奶的寶媽來(lái)說(shuō)，排空可能就會(huì)導(dǎo)致你越來(lái)越容易漲奶，漲奶不及時(shí)排除，就容易堵奶，之后奶水則會(huì)越來(lái)越少。
奶水本來(lái)分泌的就多，還刻意去排空刺激泌乳素，你不堵誰(shuí)堵？
對(duì)于“乳牛”媽媽，切忌排空
①當(dāng)你漲奶時(shí)，吸奶器吸出一些不漲即可
有的寶媽覺(jué)得乳房漲奶了，硬硬的，寶寶又不在身邊，或者是寶寶一餐剛吃完沒(méi)多久，于是就想用吸奶器把奶水都吸出來(lái)，怕待會(huì)兒越來(lái)越漲，好給產(chǎn)出的奶留空檔。但是排空只會(huì)刺激它分泌更多的乳汁，這樣就更容易漲奶。
②當(dāng)寶寶喝不完時(shí)，可以適當(dāng)用吸奶器吸出一點(diǎn)，保持乳房松軟、不漲即可。
有的寶寶可能有一餐吃得少，寶媽覺(jué)得可能不一會(huì)兒就會(huì)漲，那就排出一些就OK，排多了下次產(chǎn)得更多時(shí)，如果沒(méi)來(lái)得及喂寶寶，尤其晚上睡覺(jué)時(shí)，還可能被漲奶疼醒，不過(guò)漲奶次數(shù)越多，奶水也會(huì)分泌得越少，這也是一種自我調(diào)節(jié)，只是寶媽會(huì)有點(diǎn)痛苦。
所以呢，“乳牛”媽媽們，不要每次都排空，留一些，這樣慢慢的，奶水跟寶寶的需求步調(diào)就一致了。
