紅棗當零食，吃到暈倒？

今年80多歲的吳婆婆喜歡把紅棗當零食吃，沒想到吃了15顆之后，老人家突然暈倒，呼吸也變得微弱，搶救了30個小時后才脫離生命危險。專家指出，造成吳婆婆心臟驟停的原因可能是食用紅棗過量導致血液鉀濃度升高。

據了解，吳婆婆本身患有腎功能不全，又連續吃下15顆紅棗，紅棗本身含鉀量特別高，直接導致吳婆婆血液里的鉀含量超標，從而引發心臟驟停。

紅棗好吃勿過量！

正常人食用紅棗每日最多5~6顆，吃多會引發胃部不適、腹瀉。若腎功能不全的患者要多吃則容易出現酸中毒、鉀排泄障礙，嚴重時危及生命。

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除了使血液里的鉀含量超標之外，紅棗吃多了還容易上火，導致不易消化。

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紅棗的糖分、脂肪、蛋白質等含量很高，已經患有糖尿病、高血脂的人不要多吃紅棗，否則會造成代謝混亂，機體失衡。

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對于腸胃道不好、腹脹的人，棗皮纖維含量很高，不容易消化，所以，習慣性便秘者不宜多吃。

文章來源：《老人報》 微信編輯：黃詠欣