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導(dǎo)言

銀幕上，男人想要獨(dú)自扛下一切負(fù)擔(dān)，盡管暗中握緊拳頭隱忍心中的傷痛，表面上也要裝作毫不在乎地跟女人說著絕情的話：

「我愛的不是你，別再纏著我了。」

女人的淚水奪眶而出，轉(zhuǎn)身離去時(shí)她脆弱的內(nèi)心再也承受不住打擊，雙目微闔，腳下一軟，纖弱的身子向地面倒了過去。方才還一臉無情的男人頓時(shí)卸下所有偽裝，表情慌亂地快速?zèng)_上來，接住了女人……

「嘖嘖……」六運(yùn)助內(nèi)心的吐槽之魂熊熊燃燒：「暈倒真是妙招，以后我也要用！」

聽到吐槽，老六湊了過來：「別看電視劇里的人暈厥了會(huì)讓劇情跌宕起伏，現(xiàn)實(shí)里可能頭破血流。」

什么，小小暈厥居然藏著大大危險(xiǎn)？

▲圖片來源：soogif

六運(yùn)助不禁想起自己學(xué)生時(shí)期唯一一次暈厥的經(jīng)歷。

那是「大姨媽」駕到的第二天，因?yàn)橄朐谖缧輹r(shí)間多睡一會(huì)兒，六運(yùn)助放棄了吃午餐，餓著肚子學(xué)習(xí)了一下午，結(jié)果放學(xué)剛回到家就眼前一黑。等六運(yùn)助醒過來，還非常疑惑自己怎么上一秒還在換鞋，下一秒就坐在墻邊，屁股蛋還很痛（此處不可多想）……

現(xiàn)在想來要是臉著地而不是屁股著地，豈不是天妒紅顏？

危險(xiǎn)的暈厥

暈厥是指快速發(fā)生的完全喪失意識(shí)和肌肉張力的狀態(tài)，但這個(gè)狀態(tài)是暫時(shí)的，幾分鐘后就可以完全恢復(fù)意識(shí)。

暈厥的原因是腦供血不足，通常由低血壓引起。某些原因引起的暈厥在失去意識(shí)前會(huì)有頭暈、盜汗、皮膚蒼白、視力模糊、惡心、嘔吐、心跳加速以及異常溫暖的感覺等，并可能伴隨著短暫的肌肉抽搐。

現(xiàn)實(shí)中的暈厥并不像女主角翩然倒地那樣唯美煽情，也不是每一個(gè)姑娘都有一個(gè)會(huì)及時(shí)接住你的男主角。一旦暈厥，不僅失去意識(shí)的人在倒下的過程中面臨著未知的危險(xiǎn)（特別是中老年人，一旦暈厥可能因跌倒受重傷），患者身邊的人也有可能因?yàn)楸换杳缘娜梭w撞到而發(fā)生危險(xiǎn)。

上個(gè)月國外有一則新聞報(bào)道，地鐵站臺(tái)邊一名暈厥的男子猛然倒地，把他身前的一名女子撞下地鐵站臺(tái)，可憐的女子直接被撞飛到軌道上失去意識(shí)，根本無法及時(shí)離開危險(xiǎn)的地方，而正在這時(shí)一輛列車開始進(jìn)站！好在圍觀的人們連忙大聲招呼列車停下才免去了女子的生命危險(xiǎn)。

而就在這個(gè)月，有5個(gè)姑娘吃炭燒火鍋的時(shí)候關(guān)著包間門，沒有開排氣裝置，炭不充分燃燒產(chǎn)生大量一氧化碳，導(dǎo)致其中2個(gè)姑娘吃著吃著就暈厥了，剩下3名姑娘也出現(xiàn)了頭疼等癥狀。

熱愛火鍋的六運(yùn)助聽聞這消息不禁一身冷汗——要是六運(yùn)助暈厥時(shí)正在撈毛肚，豈不是一頭栽進(jìn)鍋里把自己給燙了，想想都令人后怕。

為什么會(huì)暈厥？

暈厥的原因是多方面的。

首先最嚴(yán)重的是心臟疾病引起的暈厥，如心律不整、心臟瓣膜疾病、心肌或大血管問題如肺栓塞或主動(dòng)脈剝離。由心臟疾病引起的暈厥占10%左右，但往往是最危急的。

其次是神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控引起的暈厥。這類情況非常常見，例如我們所說的「暈血」「暈針」等就屬于此類，這種暈厥由血管擴(kuò)張的同時(shí)心率不適當(dāng)?shù)亟档鸵稹ＵT發(fā)此類暈厥的情況非常多，受到驚嚇而導(dǎo)致情緒強(qiáng)烈波動(dòng)啊，緊張害怕啊，見血啊，甚至排尿、嘔吐、咳嗽都有可能引起暈厥。實(shí)在是讓人防不勝防。

▲圖片來源：soogif

再者，我們常在影視作品里看到，某個(gè)角色被人一掌劈在脖頸上立刻暈了過去，這其實(shí)就是ta的頸動(dòng)脈竇受外力壓迫，這種情況也可能導(dǎo)致暈厥。

最后低血糖、貧血、藥物中毒、精神疾病、中風(fēng)等也有可能造成暈厥。

暈厥了，怎么辦

除了疾病導(dǎo)致的昏厥，在生活中注意這些細(xì)節(jié)，可以減少暈厥的發(fā)生率。

• 低血糖

低血糖是指血液中的葡萄糖濃度（血糖）低于正常水平的現(xiàn)象。低血糖可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)作笨拙、說話困難、迷亂、神志喪失、癲癇甚至死亡，發(fā)生時(shí)會(huì)有饑餓、流汗、顫抖或虛弱等癥狀。

一般健康人體因一段時(shí)間沒有進(jìn)食導(dǎo)致的低血糖不會(huì)有特別嚴(yán)重的反應(yīng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)補(bǔ)充能量即可。所以隨身攜帶一些小零食如糖、巧克力，關(guān)鍵時(shí)候都可以給自己或他人帶來幫助。

• 缺氧

冬季來臨，室外寒風(fēng)呼嘯，恨不得把所有的樹葉一掃而空。望著光禿禿的樹枝，縮在暖氣房里的姑娘們也不由得打了個(gè)寒戰(zhàn)，恨不得用棉被把呼呼作響的窗縫給堵死。

不得不說，這樣做是比較危險(xiǎn)的。密閉空間中任何意外，如煤氣泄漏、燃料（天然氣、煤炭等）不完全燃燒產(chǎn)生一氧化碳，都有可能造成窒息。所以盡量不要讓自己處在密閉空間中，定期檢查燃?xì)狻崴鞯呐艢鉄煹篮统橛蜔煓C(jī)管道是否能夠正常工作也是有必要的。

• 體位變化或長期站立

很多人都有過坐下或者站起過快而頭暈眼花的情況，如長期臥床的人或老年人可能導(dǎo)致暈厥。這是因?yàn)轶w位改變使血液在腿部淤積，血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)。只要起立或坐下之類改變體位時(shí)徐徐圖之，就可以避免。

另外健康人長時(shí)間持續(xù)站立也可能出現(xiàn)暈厥的現(xiàn)象，常見于軍訓(xùn)時(shí)候長期站軍姿，這是因?yàn)檠盒枰炔考∪饣顒?dòng)的幫助才能更順利地流回心臟，長期站立不動(dòng)對血液回流有負(fù)面影響，因此除了特殊需要姑娘們盡量避免久站，多活動(dòng)下肢肌肉哦。

• 脫水

夏天的時(shí)候脫水暈厥的情況會(huì)比較多，健康的姑娘也有可能會(huì)遇到，不管是流汗過多沒來得及補(bǔ)充水分，還是吃了變質(zhì)的食物「拉肚子」，甚至一言不合站在太陽下吵架吵久了，都可能導(dǎo)致脫水暈厥。在身體發(fā)生脫水后及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)即可有效緩解癥狀。

• 貧血

貧血是指血液中紅血球或血紅素總數(shù)量下降的情況，也被定義為血液攜帶氧氣能力下降的情況，患貧血的姑娘也可能出現(xiàn)暈厥等表現(xiàn)。

貧血的原因總共分為三種主要類型：一為失血；二為紅細(xì)胞制造數(shù)量下降；三為紅細(xì)胞分解增加。

失血可能是由于創(chuàng)傷以及消化道出血等，也因此女性比男性更容易患貧血——雖然「大姨媽」在正常情況下不會(huì)直接造成貧血，但如果出血量較大，也有可能出現(xiàn)貧血情況。姑娘們要關(guān)注自身健康狀況，定期體檢，讓醫(yī)生為自己判斷是否貧血，以決定是否采取食物或藥物補(bǔ)血措施。

紅細(xì)胞制造減少的原因包括鐵質(zhì)缺乏、維生素B12缺乏癥、地中海型貧血、以及各種骨髓相關(guān)的腫瘤等等。缺乏鐵元素或維生素可以通過均衡膳食，如多食用豬肝、牛肉、血豆腐和蔬菜水果等緩解癥狀。這里需要強(qiáng)調(diào)的是，紅糖和紅棗的補(bǔ)血效果并沒有上述幾種食物的效果好，只是因?yàn)槊掷飵Я藗€(gè)紅字，就被寄予了美好希望罷了。

• 疼痛或驚嚇

暈血、暈針或者因?yàn)榻?jīng)期疼痛而暈厥的情況，大家可能都聽說過。神經(jīng)緊張、強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)或是疼痛會(huì)導(dǎo)致迷走神經(jīng)興奮而使血管變寬，回心血量減少，心率減緩，可能會(huì)導(dǎo)致頭暈甚至?xí)炟省?/p>

如果有暈血或暈針等情況，盡量遠(yuǎn)離可能造成不適的場景或提前請人陪同看護(hù)是保護(hù)自己的有效措施，痛經(jīng)嚴(yán)重的姑娘要找到痛經(jīng)的原因，通過治療或藥物干擾減輕疼痛，如果疼痛嚴(yán)重?zé)o法正常工作學(xué)習(xí)，盡量請假在家休養(yǎng)。

▲圖片來源：參考文獻(xiàn)3

在查閱資料的時(shí)候，六運(yùn)助看到一項(xiàng)研究，暈厥發(fā)生率隨年齡增加，從70歲開始，發(fā)生率開始猛增。并且因原因不明的暈厥但未就醫(yī)的人發(fā)生心肌梗塞或因冠心病死亡的風(fēng)險(xiǎn)更高。

非重大疾病導(dǎo)致的暈厥雖只是會(huì)短暫失去意識(shí)，很快就會(huì)醒轉(zhuǎn)，但在那個(gè)短暫的時(shí)間里，完全失去意識(shí)的我們可能會(huì)受重傷，甚至失去生命。

為了防止盛世美貌的凋謝，為了防止他人被我們纖弱的身軀砸壞，預(yù)防暈厥還是很重要的。

需要強(qiáng)調(diào)的是，中老年人一旦發(fā)生暈厥務(wù)必要去醫(yī)院查明原因，年輕人如果反復(fù)發(fā)生無原因的暈厥也需要去醫(yī)院檢查。總的來說，如果暈厥的人伴隨下列情況之一，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)查明情況。

運(yùn)動(dòng)過程中暈厥；

短時(shí)間內(nèi)多次暈厥；

無任何警示癥狀或任何明顯觸發(fā)誘因而突然發(fā)生暈厥；

暈厥前后伴有可能的心臟疾病癥狀，如胸痛、心悸或呼吸急促；

老年人；

暈厥時(shí)導(dǎo)致明顯外傷；

有猝死家族史。

完

這個(gè)時(shí)候不免想起那個(gè)身在美國，因難以支付高昂醫(yī)療費(fèi)用，暈厥前都不忘囑咐別人「不要叫救護(hù)車」的留學(xué)生。唉，珍惜我國日漸緊張的醫(yī)療資源吧。

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參考文獻(xiàn)

[1]維基百科. 暈厥[EB/OL]. (2019-07-23)[2019-07-23]. https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=%E6%98%8F%E5%8E%A5&oldid=55331481.

[2]默沙東手冊. 暈厥[EB/OL]. (201408)[2019-08]https://msdmanuals/zh/%e4%b8%93%e4%b8%9a/%e5%bf%83%e8%a1%80%e7%ae%a1%e7%96%be%e7%97%85/%e5%bf%83%e8%a1%80%e7%ae%a1%e7%96%be%e7%97%85%e7%9a%84%e7%97%87%e7%8a%b6/%e6%99%95%e5%8e%a5.

[3]Elpidoforos S. Soteriades, Jane C. Evans, Martin G. Larson, et al. Incidence and Prognosis of Syncope[J]. The New England Journal of Medicine. Massachusetts Medical Society. 2002.