做母親的真的非常不容易，懷胎十個月里要忍受各種不方便，情緒和心態上會受到很大的變化，比如容易患上抑郁癥，孩子出生后還要時刻不停地去照顧，可以說媽媽真的很偉大。

這次帶來的就是有關抑郁癥媽媽的事件，事情發生在一輛由深圳開往濟南的列車上，一位患有產后抑郁癥的媽媽突然發病，將自己剛滿3個月大的嬰兒死死壓在身下，一直不肯放開。女子的家人在勸說未果的情況下，選擇了報警。

民警到達后，對該女子進行多次勸說，并試圖將孩子抱出來。但這名女子情緒特別激動，竟一直大聲辱罵周圍旅客和民警，手里緊緊地抱著孩子，不肯放手。

隨后民警和列車長進行商議，他們覺得，盡管這位媽媽的情緒很不穩定，但是她本質上是不想傷害孩子的，所以決定等孩子情緒穩定之后再進行下一步。

當晚，民警和列車長一夜沒睡覺，輪流對這位媽媽進行心理疏導，并進行看護，最終平復了她的情緒，確保她不會傷害孩子會后，將母女送出了車站。

媽媽患有抑郁癥，家人平時應多關注媽媽的情緒，嚴重的應及時進行心理治療。

為了緩解抑郁，準媽媽可以學習以下紓解方式：

1、保證每天和準爸爸的親昵交流時間，獲得丈夫的關愛。

2、向親人和朋友表達自己的情緒，將不良情緒及時宣泄出去。

3、適度地上網，閱讀育兒書籍，觀看積極向上的電視節目，與其他準媽媽交流懷孕心得、分

享懷孕的喜悅，向有過生產經驗的同事、朋友咨詢經驗。

4、將自己置身于積極、陽光的人群中，獲得樂觀向上的心態，以更好地抵御抑郁情緒。

當家人發現準媽媽有抑郁傾向時，要全家準備起來，給孕婦營造良好的懷孕幻境，這樣才能降低抑郁癥出現的幾率！