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如果你對(duì)Keep的印象還停留在一款記錄分享跑步、健身數(shù)據(jù)的App上，那么是時(shí)候重新認(rèn)識(shí)一下它了。順帶借著Keep最近發(fā)布的智能動(dòng)感單車C1，鈦媒體帶您了解一下Keep為我們?cè)趥鹘y(tǒng)的健身方式進(jìn)行了哪些有趣的創(chuàng)新。
健身房中動(dòng)感單車課程的經(jīng)歷
如今，追求健康的方式多種多樣，我們先把Keep和智能動(dòng)感單車放到一邊，聊聊一個(gè)被「996」裹挾的職場(chǎng)人對(duì)運(yùn)動(dòng)和健身的記憶。
隨著職務(wù)升遷，每天抽出一整塊的時(shí)間運(yùn)動(dòng)健身，都比工作日午后下樓曬曬太陽更加奢侈一些。一位朋友曾經(jīng)借助動(dòng)感單車課程成功實(shí)現(xiàn)減脂8千克，后來因?yàn)榧影嗵嗯c動(dòng)感單車漸行漸遠(yuǎn)，體重又逐漸漲了回來。
在這位朋友看來，健身房每天固定的上課時(shí)間，不同教練之間教學(xué)水平有明顯的差異，公用動(dòng)感單車質(zhì)量相對(duì)簡(jiǎn)陋，不過這些都不是阻礙他健身的最主要影響因素。
在這個(gè)“時(shí)間就是金錢”、“效率第一”的大都市里，從健身房往返家中至少要浪費(fèi)掉30分鐘的駕車時(shí)間，這是他和很多人雖然辦了健身房的卡，最后沒有堅(jiān)持去健身的主要原因。
最近一句流行語“我太難了”，特別應(yīng)景當(dāng)下我們對(duì)于健身的需求與時(shí)間、場(chǎng)地之間的矛盾。我也和那位朋友，曾經(jīng)在健身房辦了卡，從開始的三天打魚兩天曬網(wǎng)的去健身房跑跑步、騎騎動(dòng)感單車，到最后直到卡過期了也再?zèng)]有去過。
很久沒有騎過動(dòng)感單車的我，了解到Keep發(fā)布的智能動(dòng)感單車時(shí)，自然想起自己和身邊朋友的健身經(jīng)歷。借著這次鈦媒體體驗(yàn)Keep智能動(dòng)感單車的契機(jī)，也就有了這篇關(guān)于Keep智能動(dòng)感單車的體驗(yàn)。先給大家看看我整體體驗(yàn)過程中的一個(gè)剪輯視頻。
Keep智能動(dòng)感單車能帶來什么？
沒有人喜歡「996」，但又不得不面對(duì)「996」。私人時(shí)間被大幅壓縮以及時(shí)間的碎片化，讓更多人對(duì)高效能的減脂與健身產(chǎn)生了剛需。
對(duì)早已搶占人們心智中“健身運(yùn)動(dòng)類”頭部App的Keep而言，將智能硬件與軟件連接起來，推出相應(yīng)的智能硬件可以幫助人們達(dá)到高效能減脂與健身的目標(biāo)也就順理成章了。
那么，Keep智能動(dòng)感單車C1的體驗(yàn)?zāi)芊袢〈∩矸恐械膭?dòng)感單車課程？這是我最為關(guān)心的一部分。
首先來看看Keep智能動(dòng)感單車C1的硬件功底。
Keep C1獲得了2019德國IF設(shè)計(jì)大獎(jiǎng)，這是Keep在產(chǎn)品工業(yè)設(shè)計(jì)上用心的最佳體現(xiàn)。首先，相比跑步機(jī)來說，Keep C1緊湊的整體設(shè)計(jì)保證了對(duì)室內(nèi)空間的最小占用，要知道現(xiàn)在的房?jī)r(jià)用寸土寸金形容絲毫不過分，在很好的滿足了動(dòng)感單車對(duì)穩(wěn)定性的要求，車身的占地面積僅需要0.54 平米。
其次，規(guī)避掉了一般家用電器使用時(shí)噪音大的問題，Keep C1采用全包裹式的飛輪設(shè)計(jì)，在保證運(yùn)行安全同時(shí)，讓騎行也更加安靜。
另外，Keep C1車把、坐墊所支持的身高調(diào)節(jié)范圍從155cm至185cm，可以根據(jù)身高來靈活調(diào)節(jié)車把和坐墊的高度，能滿足全家人的健身需求。
Keep智能動(dòng)感單車C1的車把調(diào)節(jié)
Keep智能動(dòng)感單車C1的座椅調(diào)節(jié)
底部2個(gè)小腳輪的設(shè)計(jì)非常實(shí)用，可以讓接近50Kg凈重的Keep C1在房間內(nèi)移動(dòng)時(shí)，不用擔(dān)心會(huì)費(fèi)力或麻煩，只要將Keep C1從后部抬起即可輕松在房間內(nèi)挪動(dòng)。
Keep智能動(dòng)感單車C1的腳輪設(shè)計(jì)
再來看看Keep智能動(dòng)感單車C1的軟實(shí)力。
放眼市場(chǎng)，其它動(dòng)感單車類產(chǎn)品同樣具備優(yōu)秀的硬件基礎(chǔ)。那么Keep智能動(dòng)感單車C1的軟實(shí)力就非常值得我們花點(diǎn)時(shí)間來仔細(xì)了解：首先，這是一款基于Keep App的產(chǎn)品，Keep在運(yùn)動(dòng)健身圈有口皆碑，這意味著在軟件體驗(yàn)方面，C1是一款站在「巨人」Keep肩膀上的產(chǎn)品。
其次，Keep C1搭載了獨(dú)創(chuàng)的電磁智能控阻技術(shù)，36擋可變的騎行阻力可由Keep App根據(jù)課程需要實(shí)時(shí)變化，相當(dāng)于有健身教練1對(duì)1為你調(diào)節(jié)騎行阻力。
Keep智能動(dòng)感單車C1支持36擋電磁智能騎行阻力調(diào)節(jié)
更值得一提的還有專業(yè)系統(tǒng)化的高效能課程安排。
Keep在App中為動(dòng)感單車C1的用戶準(zhǔn)備了不同階段的適用課程。值得一提的是，Keep根據(jù)國際FTP測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)為用戶設(shè)計(jì)了騎行能力測(cè)試，在正式上課前，用戶可以通過騎行能力測(cè)試，匹配到最適合自己的騎行阻力。
在之后的課程中，Keep C1會(huì)根據(jù)用戶的騎行能力自動(dòng)調(diào)節(jié)騎行阻力，實(shí)現(xiàn)了私人健身教練一般的1對(duì)1運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，這在傳統(tǒng)的動(dòng)感單車課程中是完全無法想象的。
如果說有什么是Keep C1不能幫助你實(shí)現(xiàn)的，那就是「自律」了，運(yùn)動(dòng)形成規(guī)律，更多需要自覺。
Keep智能動(dòng)感單車C1的騎行能力測(cè)試
Keep智能動(dòng)感單車C1的騎行能力測(cè)試
很多人吐槽健身房的動(dòng)感單車課程「簡(jiǎn)單粗暴」，Get不到動(dòng)感單車的精髓。正是因?yàn)樵阱憻捴薪叹気o導(dǎo)不到位造成的。
健身房的動(dòng)感單車課程中，基本上是「被教練牽著鼻子走」的模式，教練教什么就跟著做什么動(dòng)作，難以根據(jù)自身需求進(jìn)行針對(duì)性的鍛煉。
Keep動(dòng)感單車課程的多樣化，可以滿足用戶有針對(duì)性的高效能鍛煉
在Keep的動(dòng)感單車課程中，課程不僅根據(jù)難度被劃分為「入門」、「初級(jí)」、「進(jìn)階」等階段，還根據(jù)用戶需求分為「燃脂」、「瘦腿塑形」、「翹臀」、「壓力釋放」、「心肺功能強(qiáng)化」等幾個(gè)維度，可以滿足用戶有針對(duì)性的高效能鍛煉。
Keep智能動(dòng)感單車的本質(zhì)意義
總結(jié)來看，Keep智能動(dòng)感單車的騎行體能測(cè)試、課程中自動(dòng)調(diào)阻，對(duì)運(yùn)動(dòng)都能起到一定的幫助。其中，定期的騎行體能測(cè)試，可以看到體力的階段性提升；課程中的自動(dòng)調(diào)阻，可以讓用戶更加聚焦在鍛煉層面；數(shù)據(jù)回傳反饋功能，則具備了一定的社交屬性，可以相對(duì)清晰的了解到自己的體能和騎行技巧所處的水平。
起初我對(duì)Keep智能動(dòng)感單車的衡量尺度是它能否取代健身房中的動(dòng)感單車課程，答案是肯定的，而且遠(yuǎn)超出了我對(duì)它的心理預(yù)期。
Keep的Slogan是「自律給我自由」，初次看到這句Slogan時(shí)并不完全理解。然而當(dāng)我連續(xù)幾天深夜結(jié)束工作回家蹬上Keep動(dòng)感單車后，對(duì)這句Slogan又有了新的感悟。每個(gè)人都在追逐自由：時(shí)間自由、財(cái)務(wù)自由、各種自由，而「自律」是實(shí)現(xiàn)諸多自由的基礎(chǔ)。
而Keep動(dòng)感單車的意義，則是通過高效能的鍛煉課程，帶來更快速的精神面貌與身形的改善，進(jìn)而幫助生活在充滿各種誘惑的世界中的我們，重新喚起心底沉睡許久的「自律」。（本文首發(fā)鈦媒體，作者張敏）
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