美腳已經是很多女性彰顯個性魅力的重要途徑之一。可是不少女性卻因肥腳掌而黯然失色。要想足尖成為絕對的焦點，瘦腳急不可待。那么怎么才能瘦腳呢？接下來小編就帶大家了解一下如何用漢碧絲按摩法瘦腳呢？

1.搓揉腳趾 搓揉角尺不僅可以瘦身，還能增強記憶力。雙手抓住雙腳的大拇指，做兩分鐘的圓周運動。搓完大拇指后改為搓小腳趾。同樣雙手抓著小腳趾做兩分鐘圓周運動。搓揉小腳趾可以增強記憶力哦。

2.腳底按摩 雙腳腳掌相對，合攏起來相互摩擦，讓腳底的血液循環暢通。這個方法最適合冬天練習，特別是手腳冰冷的女生。腳底摩擦可以在短時間內加強體內的排毒燃脂功效。躺在床上，每天摩擦雙腳20次即可。

3.赤腳行走 赤腳行走最好是走鵝卵石路，或者在家里準備一塊圓潤突起的席墊，每天赤腳走2分鐘。腳掌離心臟比較遠，新陳代謝和體內循環容易受到阻礙。赤腳走路可以刺激掌心，促進腳底的血液循環和代謝消化。

4.敲擊腳底 在每天晚上睡覺的時候，用拳頭敲擊腳底，既能消除一天的疲勞，也能促進全身的血液循環。同時還能加強內臟的排毒功能。讓體內血管的排泄功能沒有阻礙。輕輕握著拳頭，以腳掌為中心，有節奏地進行敲打，最好感覺到稍微有疼痛感。每只腳敲打100下左右。

堅持這幾點都做到，相信瘦腳很容易就可以做到，不管做什么事情，都要一直堅持才會有收獲。