▲高以翔過(guò)勞死。（圖／取自高以翔微博）

藝人高以翔27日參加陸綜昏迷倒地，送醫(yī)急救后宣告不治，醫(yī)生判定為「心因性猝死」，根據(jù)醫(yī)師延伸，造成心因性猝死的原因有四種，包含過(guò)勞、飲食不平衡、飲酒和身上電解質(zhì)不足。

網(wǎng)友與媒體深扒高以翔死因，指出他一天工作17小時(shí)，明顯過(guò)勞死，讓人不慎唏噓，再度喚起眾人對(duì)「過(guò)勞」議題的關(guān)心。

不只演藝圈，大陸知名企業(yè)「網(wǎng)易」日前也爆發(fā)員工要求請(qǐng)病假被拒、考績(jī)未達(dá)標(biāo)準(zhǔn)，慘遭公司「被離職」。事發(fā)后，許多網(wǎng)易員工匿名發(fā)文，淚訴公司不當(dāng)壓榨員工，連女性生理期請(qǐng)假，都會(huì)被懷疑是裝病偷懶。

▲高以翔死因疑似過(guò)勞。（圖／翻攝微博）

高以翔才35歲，原本擁有大好前途，卻因身體不堪負(fù)荷，星運(yùn)因死亡被迫中止，和他合作過(guò)的知名主持人黃子佼感嘆：「這是最標(biāo)準(zhǔn)的錯(cuò)誤示范。」

黃子佼說(shuō)，做任何事情都要量力而為，許多明星為了事業(yè)、財(cái)富、收視率拼命，但回到最終都要好好愛(ài)惜身體，沒(méi)有生命，所有你想追求的欲望都會(huì)清零。

話雖如此，但筆者寫(xiě)到這里忍不住想說(shuō)，身為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)「社畜」，誰(shuí)不知道身體重要？誰(shuí)不明白家庭、私人生活遠(yuǎn)比工作重要？好吧，有些人或許不知道，這個(gè)筆者后頭會(huì)補(bǔ)充，我這邊想先聊那些「其實(shí)很想休息」的人。

▲高以翔生前曾透露自己在今年年末最想做的事。（圖／翻攝微博）

綜觀職場(chǎng)運(yùn)行法則，我們是屬于白領(lǐng)級(jí)的「勞動(dòng)階層」，大多都是聽(tīng)從上頭指令工作，要是你的職業(yè)講究快速，比方記者、制片公司、拍電影的劇組、公關(guān)公司，你根本找不到任何能夠喘息的機(jī)會(huì)，提出想休息是嗎？真是膽大包天。

舉例來(lái)說(shuō)，我身旁有許多朋友，他們對(duì)工作兢兢業(yè)業(yè)，偶爾想喘口氣，卻因?yàn)樯项^要求考績(jī)、施加工作份量，擔(dān)心要是拒絕就被視為「難搞」，硬著頭皮接下了。

有記者同業(yè)即便放假，手機(jī)Line還是回不停，你要他不回嗎？不行呀！不回主管找不到人，我會(huì)被罵的；劇組呢？超班超時(shí)簡(jiǎn)直是常態(tài)，我有一個(gè)casting朋友，入行面試時(shí)主管還告訴他：「想拍電影嗎？就要有過(guò)勞的準(zhǔn)備喔！」

▲高以翔生前拍攝電視劇《我的排隊(duì)情人》時(shí)發(fā)生跳水意外。（圖／翻攝微博）

高以翔的生前愿望曝光了，他說(shuō)，他想回家陪家人吃個(gè)飯，光是這點(diǎn)足以證明，高以翔其實(shí)超想休息好嘛！只是有時(shí)候「想休息」已經(jīng)變成不是單純一個(gè)人就能決定，他可能要思考：如果我不接工作的話，經(jīng)紀(jì)公司、節(jié)目組還有其他合作的人，我要如何跟對(duì)方交代等等問(wèn)題。

高以翔猝逝，反映了大環(huán)境「被迫過(guò)勞」的現(xiàn)象，明星跟名企員工，有時(shí)候也是穿著比較光鮮亮麗的社畜。當(dāng)然也是有人忙著追逐財(cái)富跟事業(yè)、找尋人生存在感，結(jié)果忘記休息與健康，這類型的人，坦白說(shuō)為數(shù)也不少。

不管你是哪一類，筆者想提醒：請(qǐng)病假不是錯(cuò)，請(qǐng)生理假也不是錯(cuò)，要是撐不住時(shí)，就要堅(jiān)持休息！只要記得一點(diǎn)，假如你健康崩盤(pán)，傷心的只會(huì)是你的家人，不會(huì)是你的老板跟上司。