結石不算大病

但疼起來真要命

湖北的賀女士就被折磨了7年

去醫院做檢查時醫生震驚了

結石已經把膽囊塞滿了

手術后取出7750顆結石！

而這一切的原因

只因為她的兩個壞習慣！

危及生命

54歲的賀女士來自湖北大冶，7年前就因為右上腹部經常有脹痛感，在當地醫院查出了膽囊多發結石。

因為高血壓，賀女士的結石手術沒做成，此后也沒再管它。盡管有時候偶爾還會發作，但因為在忍受的范圍之內，她也就一直拖了下去。

直到今年，賀女士忍受不了了，在家人陪同下，到武漢一醫院求診。

醫生說：“檢查結果提示，結石已經把賀女士的膽囊塞得滿滿當當，如果再不及時處理，小石頭有可能掉到膽總管里造成梗阻，甚至還會誘發胰腺炎危及生命。”

考慮到賀女士強烈保膽的意愿，綜合其膽囊及身體各方面情況，專家為她制定了“經臍無痕保膽取石”的手術方案。

結石最多

“手術做了三個多小時，取出了很多石頭，最大的有蛋黃那么大，最小的像芝麻大，我們三個工作人員花了三個多小時才數清楚，大概有7750顆，這也是我做膽結石手術以來取過的最多的結石?！?/p>

從賀女士膽囊中取出的這些高達7750顆的結石，其中最大的直徑達到2厘米，最小結石也有一到兩毫米，鵪鶉蛋、黃豆、綠豆、芝麻、油菜籽等等什么形狀的都有。醫生認為賀女士體內的結石與她的生活習慣有著直接聯系。

賀女士說：“我想可能跟我不喜歡吃早飯，還有不愛喝水有關吧，在冬天的話我一天都可以不喝水，夏天也就喝幾口。”

醫生介紹：這兩個習慣正是最大的病因。

有哪些錯誤的飲食習慣

1

不吃早飯

危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國研究發現，習慣不吃早餐的人占40%，而他們的壽命比其余60%的人平均縮短了2.5歲。

改善：早餐食物盡量做到可口、開胃；有足夠的數量和較好的質量；體積小，熱能高；制備省時省力；在食物的選擇上要注意干稀搭配，葷素兼備。

2

晚餐太豐盛

危害：傍晚時血液中胰島素的含量為一天中的高峰，胰島素可使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太豐盛，久而久之，人便肥胖起來。

改善：第一，晚餐要早吃，可大大降低尿路結石病的發病率。第二，晚餐要素吃。第三，晚餐要少吃。

3

嗜飲咖啡

危害：1.降低受孕率。2.容易患心臟病。3.降低工作效率。

改善：少喝。

4

攝入酒精過量

危害：大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致發炎、腫大，影響生殖、泌尿系統。

改善：要喝就得先學會怎么喝。從健康角度看，以飲紅葡萄酒為優。

5

餐后吸煙

危害：飯后吸一支煙，中毒量大于平時吸十支煙的總和。因為人在吃飯以后，胃腸蠕動加強，血液循環加快，這時人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態”，煙中的有毒物質比平時更容易進入人體。

改善：盡快戒煙，全面禁煙。

6

宴席不離生食

危害：導致各種寄生蟲病。

改善：1.每天飲用新鮮蔬菜汁和果汁。2.將新鮮蔬菜涼拌，可酌量加醋，少放鹽。3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不會出現白血球增高的現象。

7

水果當主食

危害：造成人體缺乏蛋白質等物質，營養失衡，甚至引發疾病。

改善：注意膳食均衡。

8

飲水不足

危害：導致腦老化；誘發腦血管及心血管疾?。挥绊懩I臟代謝功能。

改善：多喝水，勤上洗手間。

四種食物預防結石

黑木耳

黑木耳有促進消化系統各種腺體分泌的特性，可潤滑肝內、外膽管，促進膽結石排出，剝脫、分化、侵蝕膽結石，使膽結石不斷的脫屑縮小，經過管道排出。膽結石患者經常服用黑木耳，可以在很短的時間內緩解癥狀。

黃豆

黃豆含有的異黃酮素能產生與雌激素荷爾蒙相似的作用。降低血液中膽固醇的含量，保護心臟、預防骨質酥松和乳腺癌等疾病。平時可以多吃一些黃豆降低體內膽固醇的含量，還有利于預防膽結石。

核桃

核桃不僅可以補腦還對組織節食有所幫助。核桃中還有豐富的亞油酸，可抑制體內膽固醇的形成，進而降低膽汁中膽固醇的濃度，所以能阻止膽結石的形成。核桃中含有不飽和的脂肪酸，還有利于膽結石分解排出。

水

多喝水是對預防結石有效且簡單的方法。研究表明，日常生活中多飲用白開水可以稀釋尿液，尿液中的鈣離子和草酸根的濃度就會降低，從而抑制草酸鈣結石的形成。

健康生活

遠離結石！

來源：人民日報客戶端 責任編輯 鄭兩興