診室里的故事
“醫(yī)生，我一直大便不好怎么回事？”一對(duì)中年夫妻一起走進(jìn)了我的診室，丈夫胖胖的，妻子瘦瘦的。“怎么不好了？”我向那位妻子問道。她一聽，頓時(shí)漲紅了臉：“我，我，我?guī)滋鞗]有拉了。”“多久一次，這種情況多久，做過什么......”沒等我問完，一旁的丈夫搶著說到：“我認(rèn)識(shí)她就這樣了，查來(lái)查去都沒問題，一個(gè)禮拜拉1到2次，居然這么瘦。我一天要拉好幾次，反而這么胖！醫(yī)生，怎么這么怪？這個(gè)難道也分男女？”一旁的妻子臉更紅了，低著頭不說話。
看著眼前這熟悉的場(chǎng)景，我陷入了沉思。在門診和生活中經(jīng)常有人問到這相似的問題：為何男的容易拉肚子、女的容易拉不出？難道便秘喜歡女孩紙？真是這樣嗎？
研究發(fā)現(xiàn)，女性的便秘發(fā)生率是男性的4倍以上，看來(lái)便秘的女人確實(shí)多，那么為何便秘會(huì)愛上女人？
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理由一 長(zhǎng)得特別
（1）不能直線傳力：拉粑粑，直腸的“臨門一腳”很關(guān)鍵。如果力量不能“直線”傳給直腸，即使使出全身的氣力也是白搭。和男性不同，女性的直腸前面沒有尿道、前列腺，只有一個(gè)“直腸陰道隔”。如果隔變松了變薄了，就會(huì)出現(xiàn)“直腸前突”，不能把你使的力氣直線傳給直腸肛門，就會(huì)出現(xiàn)排便不暢。
（2) 排便道路變窄：因?yàn)樽訉m在直腸的隔壁，有些生過孩子的女性，子宮會(huì)向后壓住直腸，粑粑排出的道路就會(huì)變窄，也一樣會(huì)出現(xiàn)排便不暢。
所以，老天給了女人一個(gè)容易便秘的身體啊！
02
理由二 吃過的藥
（1）止痛藥：痛經(jīng)吃過的止痛藥；
（2）補(bǔ)鐵藥：貧血吃過的補(bǔ)鐵劑；
（3）安眠藥：失眠吃過的安眠藥；
（4）避孕藥：避孕藥里面主要是孕激素，會(huì)讓腸子跑得慢；
（5）減肥藥：不少減肥藥里面都有蒽醌類的通便藥，長(zhǎng)期吃了腸子會(huì)變黑，神經(jīng)會(huì)不敏感，便秘越來(lái)越嚴(yán)重；
（6）精神藥：更年期吃過的調(diào)節(jié)情緒的藥，有的容易引起便秘。
所以，藥可不能亂吃，特別是減肥藥、保健品很容易加重便秘。
03
理由三 壓力太大
壓力大、睡眠差會(huì)讓腸道的肌肉疲勞工作，跑得慢，粑粑出不來(lái)；
愛生氣、會(huì)亂想會(huì)讓腸道的神經(jīng)發(fā)生紊亂，不能正常地進(jìn)行工作；
總是拉不出來(lái)，又會(huì)亂想了、睡不著，這下粑粑更加不愿出來(lái)了。
這就是，“腦—腸軸”引發(fā)的便秘惡性循環(huán)。
因?yàn)樯鐣?huì)家庭和更年期的原因，女性可能更容易出現(xiàn)這種惡性循環(huán)。想想陪娃寫作業(yè)，氣就不打一處來(lái)，便秘也跟著來(lái)了。
所以，愛生氣、睡不著、好亂想也會(huì)讓你粑粑拉不出來(lái)。
04
理由四 月經(jīng)懷孕
（1）月經(jīng)期間：女性隨月經(jīng)周期性的分泌孕激素，讓腸道跑得慢，便秘就來(lái)了；
（2）懷孕期間：孕激素分泌增多，腸道肌肉松弛，不僅腸道跑得慢，而且因?yàn)轸昔卧谀c道里面停留時(shí)間太長(zhǎng)，水分吸光了，就變得很干很硬，很難排出去；懷孕中期以后，增大的子宮壓迫腸道，道路變窄了，粑粑又難排了。
（3）生完以后：腸道受到的子宮壓迫突然消失，一時(shí)適應(yīng)不過來(lái)，粑粑會(huì)停著不動(dòng)；生完后體弱傷口痛，不敢用力排便；生完后躺著多、活動(dòng)少都會(huì)讓粑粑不容易出來(lái)。
所以，做女人太難，特別是生了孩子的媽媽們。
05
理由五 生活飲食
（1）吃得不對(duì)：不少女孩紙喜歡吃甜甜的、辣辣的東西，有時(shí)還會(huì)挑食偏食，吃得少，水喝的也不多，這些習(xí)慣會(huì)讓纖維素吃得不夠，結(jié)腸不能膨脹，大便不能軟化，便秘就來(lái)了；
（2）動(dòng)得太少：不少女孩紙平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少，喜歡坐著躺著，那么腸子的運(yùn)動(dòng)能力也下降，粑粑就很難排出去了；
除了這些，上廁所看手機(jī)、時(shí)間不規(guī)律等等也會(huì)引起便秘。
所以，拉不出來(lái)影響生活，但原因也來(lái)自生活。手機(jī)絕對(duì)不是助屎神器！
06
為何便秘愛上女人？
不能直線傳力、道路容易變窄，天生容易便秘；
一些吃過的藥、保健品減肥藥，都會(huì)引起便秘；
愛生氣睡不著、壓力大想得多，引發(fā)惡性循環(huán)；
懷孕月經(jīng)期間、生完娃娃以后，都很容易便秘；
動(dòng)得少吃錯(cuò)了、上廁所看手機(jī)，粑粑不易出來(lái)。
做女人好難，連便秘都會(huì)愛上我。
“我太南了！”
有了便秘怎么治？哪些藥能吃，哪些不能吃？一直治不好怎么辦？我們下周說。
三甲結(jié)語(yǔ)：作為醫(yī)生，能夠在繁忙的臨床工作之外，主動(dòng)去科普健康常識(shí)，去忠告所有人少走彎路，避免悲劇，是極大的善舉！這也是三甲傳真堅(jiān)持至今的初心，希望能夠去幫助更多的人。（投稿郵箱：wq8302@sina；供稿：吉米大夫；轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系作者授權(quán)；ID：doctorjimi）
