婚后要孩子是每對夫妻首要的任務，傳宗接代也我們每個人的責任，老有所養(yǎng)，這是恒古不變的定律，然而，隨著不好的生活習慣，不孕不育還是大有人在，那么，我們?nèi)绾伪苊獠辉胁挥兀撛趺搭A防呢？

夫妻這些事情要少做，小心不孕不育

1.手機掛腰間降低生精功能

手機常掛在腰部或腹部旁，其收發(fā)信號時產(chǎn)生的電磁波將輻射到人體內(nèi)的睪丸，降低生精功能。匈牙利科學家的研究資料顯示：經(jīng)常攜帶和使用手機的男性精子數(shù)目可減少30%以上，對于男性不育帶來極大隱患。

2.洗桑拿易引起不育

桑拿浴水溫高，會陰部浸泡其中，睪丸處于高溫環(huán)境中，生精功能受損(生精所需溫度為35.5-36.5℃之間，低于體溫1-1.5℃)，可導致精子數(shù)量減少，精子質(zhì)量降低，從而造成男性不育。在他所接診的重多患者中，有很大一批年輕男性是由于喜歡享受桑拿浴，而忽視了身體生精健康所造成的隱患。

3.泡氧吧生殖埋禍根

近年來，氧吧在一些城市流行開來，受到一些男人尤其是年輕白領一族的追捧，覺得既時尚又健康。

其實，對于健康狀況不佳的人如慢性支氣管炎、肺氣腫患者確有裨益，但健康人特別是育齡男子切勿趕此時髦，因為可能給你的生殖功能埋下禍根。健康人在氧吧吸入超過生理需要量的氧氣，會在體內(nèi)與其他物質(zhì)結(jié)合而生成自由基，破壞正常生物膜，干擾酶的活性，累及睪丸以及精細胞的代謝，導致生精障礙而引起不育。

盡管由于外界各種環(huán)境的影響男性不育的比例正在逐年升高，不孕不育癥類型也越來越多，但與女性不孕相比，男性不育治療相對簡單，預防相對容易，其實在生活中重視健康，預防不育應從日常行為中的點點滴滴做起。精液檢查結(jié)果與不育癥判定。

有些人不孕不育是天生的，然而，有些人的不孕不育卻是全完可以預防的。比如，在沒有做好準備要孩子之前，最好不要輕易讓自己意外懷孕;雖然工作繁忙，但是盡量讓自己保持良好的精神狀態(tài);生育期的女性患婦科疾病是常見的，不要諱疾忌醫(yī)，發(fā)現(xiàn)病癥就要及時到醫(yī)院進行治療。

預防不育不孕癥1

有病早治，預防為先。前面已介紹了很多疾病可以引起不孕如果這些疾病能早期發(fā)現(xiàn)，早期得到徹底的治療，就不會發(fā)展成不孕癥。如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時認真徹底治療，不一定會造成輸卵管不通，也不會因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往會引起睪丸炎，如能及早治療，注意休息，可避免睪丸炎的發(fā)生，就不會影響精子的發(fā)生，有利于受孕。

預防不育不孕癥2

普及科技衛(wèi)生知識，掌握受孕道理。隨著醫(yī)學的進步，性方面的知識已不再是神秘羞恥之事。應向人們作廣泛宣傳，使之了解性知識，減少疾病的發(fā)生，尤其是減少性器官方面疾病的發(fā)生，為妊娠創(chuàng)造有利條件。

預防不育不孕癥3

減少手術(shù)，重視第一胎孕育。有些因手術(shù)不潔，或術(shù)后調(diào)理不慎均會引起感染，出現(xiàn)發(fā)熱，以致輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。有些不孕患者曾因診刮、人流或子宮頸息肉摘除等手術(shù)，而引起月經(jīng)不調(diào)或?qū)m腔粘連等，這些病證均影響生育。減少手術(shù)，重視第一胎的人流，對預防不孕是有積極意義的。

預防不育不孕癥4

孕育種子，應知曉聚精之道。節(jié)制性生活有利于種子，對預防不孕是極為重要的。

預防不育不孕癥5

注意自我保護，減少不孕的發(fā)生。某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)，從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規(guī)定，認真采取措施，自我保護，使不孕的因素 降低到最低限度。

預防不育不孕癥6

心情開朗，減少精神緊張。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。

想要孕育一個可愛的寶寶，一切都要從點滴做起，所有細節(jié)都要非常注意，注意個人生理衛(wèi)生，多注意自我保護，盡量放松心態(tài)。留意以上幾點注意事項，徹底擺脫不孕不育癥。