只要是懷過孕的女性朋友，或者是正在經歷懷孕的人，都知道懷孕的過程是比較煎熬的，而對于這個過程又感覺非常的幸福，激動的心情也是別人體會不到的，雖然懷孕是有早期、中期以及晚期的階段，不過受孕也是有一種過程的，那么，女人受孕過程是怎樣的呢？希望對大家有幫助。

卵子受孕小常識

1、最有效的受孕時間：精子離開爸爸之前才正式成熟，到媽媽體內之后可以存活3天。卵子則只可以存活一天。所以說是卵子誕生之前，精子已經在那里等待卵子就對了。所以說，受孕的時間應該不是排卵的那一天，而是即將排卵之前的三至四天就開始，隔天受孕才正確。可以借助量體溫來推測排卵期。

2、最好的受孕姿勢和時間。傳統上說，是把媽媽屁屁能抬高的姿勢，但是因為越舒服，爸爸的感覺越好，產生的精子寶寶就越有動力，所以，關鍵是要夠感覺。時間方面早上最好，因為晚上爸爸累了，連帶影響寶寶的動力。

3、為什么要在受孕后墊高PP?

爸爸的精液中一般每次有20億個精子。可是在經過媽媽的陰道時子宮有大大大部分已經被酸液綜合掉了(大概是98000000個)。只剩下200個左右進入了輸卵管，最后到達精子就所剩無幾了。

所以媽媽要盡量讓所有的精液快速的進入輸卵管附近，這樣保存下來和卵子相遇的精子就多，因為在進入卵子之前，精子們還要齊心協力的用頭部的溶劑做突破防線卵子堅強細胞壁壘的戰爭呢，當然是越強越好，越多越好了。

因此，受孕后最好保持半小時以上的PP墊高。同時媽媽在之前不要吃太多太酸性的東西，如太肉的東西、酸的東西，免得體液太酸，殺掉太多的精子。

4、精子和卵子的相遇。(受孕第0~3天)

卵子成熟的那一天，她所在的卵泡會被輸卵管向著卵巢方向的傘狀吸口吸取，媽媽一個月會有20個左右的卵泡同時發育，一輩子共不超過1000個。但是成熟的一般就只有一個。35歲或有雙胞胎基因的媽媽因為激素分泌的原因或者會有兩個。

成熟的卵泡破裂，被吸取的卵子進入輸卵管，在那里和通過陰道、子宮這個 死亡通道 一路狂奔過來、在那里等待的精子勇士們相遇。

精子和卵子的結合就像一場鳳求凰的過程

一個比精子大200倍以上的卵子周密密麻麻的圍滿了急切要攻城的精子，精子如勇士一般用精子頭部攜帶的溶劑齊心合力溶解卵子厚厚的細胞壁壘，一定要大家一起努力，才有一個有機會進入。當然這本身就是一個優勝劣汰的自然選擇的過程，只有最英勇的勇士才能得到青睞，最終突破卵子，進入她的心，被她包圍、呵護。從有了精子在心里的這一刻開始，卵子的壁壘便再也不可攻破。

結合后的受精卵還會在輸卵管里游動2~3天。經過幾次分裂，成為一個有8~16個細胞的胚胎細胞群。這些細胞還沒有分類。

如果沒有能夠成功受精，卵子就會在這一天死去。

*這個過程就是考驗爸爸體質好不好的時刻，精子夠多夠旺盛，結合成功的幾率就會很大。

*而媽媽要保證的，就是有足夠成熟的卵子(體積為19*19)和暢通的情侶路 --輸卵管。

否則受精卵不能順利通過，就會在輸卵管里安營扎寨成為可怕的宮外孕!

而受精卵誕生后，卵泡碎片便會分泌出一種激素，刺激子宮變軟，子宮內膜變厚，如海床上布滿豐沛的海草，為抓住即將到了的游動的受精卵準備，在受精卵還在輸卵管的幾天內，子宮還會長出很多圓圓的小海綿一樣營養顆粒，這些營養就是受精卵的食物來源，用來協助受精卵進一步的成長，直到著床。

如何提高受孕率

1、選擇最佳受孕日

年齡在25-30歲左右的青年夫婦，結婚至少一年以上，如需要生育，一般安排在春分前后至夏至那段風和日麗、百花爭艷、春意濃濃的日子里受孕較為理想。據研究，日照長，氣溫適中(18℃ 25℃)，人體最感覺舒服、春情高亢，不僅受孕成功率高，而且有利優生，如遇到天氣異常，可推遲到下個月進行。

2、孕前合理營養，力保體內酸堿平衡

在目前經濟條件較好的人中，不少是屬酸性體質。因此，在準備生育的3個月中，飲食宜清淡，以素食為主，魚肉為輔，多吃新鮮綠葉蔬菜和水果，確保體內酸堿平衡。同時，生活起居要有規律，心胸開朗樂觀，人際關系和諧，保持良好的體能狀態，這樣不僅受孕易獲成功，對以后孩子的身體和智力的健康發育也極有利。