因為小卡在開賽的8場比賽里輪休了2場，而且還因此被聯盟罰款了5萬美元，負荷管理也成為了近期NBA的熱點話題。

就連已經退役的麥迪都忍不住出來嘮叨幾句，喬丹和科比對于輪休曾經的言論也被翻了出來。那么現役球員當然就更不可能逃過這個話題了。

作為現役NBA最大牌的巨星，詹姆斯在接受雅虎體育名記Chris Haynes的采訪，也被問道了負荷管理。在現在的聯盟中，詹姆斯是打了比賽最多的球員，沒有之一。尤其是過去的9年里，詹姆斯有8年都開OT到6月份。在很多球員都拿起釣竿去釣魚的時候，詹姆斯還在征戰季后賽，總決賽。所以這么一位鐵人，他是如何看待負荷管理的呢？

詹姆斯：“如果我真的受傷了，真的不能上場，而且我感覺帶傷上陣會傷害球隊，那我就不會選擇出場。回顧我的職業生涯，我的教練們總是因為我不愿休息而生氣，你可以和任何一位與我合作過的教練聊聊這個話題。你可以去問問泰倫-盧或者任何人，他們總是生我的氣，因為我不到萬不得已永遠不肯休息。”

在詹姆斯效力騎士期間，不少球迷質疑泰倫盧對于詹姆斯的使用太過分了。如今真相大白，原來并不是泰倫盧不給詹姆斯休息，而是詹姆斯不肯休息。不過那也可以理解，當時詹姆斯的身體狀況還是很不錯的，2017-18賽季，詹姆斯打滿了82場常規賽，在季后賽依然轟出了8次40+的神跡。

當然了，詹姆斯并不是完全不管負荷管理，事實上他是用生活上的自律，還有對身體的保養去代替輪休。在進入NBA以后，詹姆斯就沒有再吃過豬肉，考慮到現在豬肉那么貴，也許我們也應該向詹姆斯學習一下。而且詹姆斯每年花在身體上的保養費用就超過600萬美元。對于鍛煉，詹姆斯也是毫不懈怠，正因為萬年如一日的自律，這才讓詹姆斯有了一個好身體，可以應對漫長的賽季。

詹姆斯：“我熱愛籃球，我也知道保養身體的重要性。過去幾年在季后賽開始前的一兩場，我會選擇休息去調整狀態和養傷。選擇這樣做是因為我想以最好的狀態去打季后賽，不想冒任何風險。就我個人而言，我真的很愛打球。”

詹姆斯認為，相比NBA球員的負荷管理，AAU聯賽（青少年業余聯賽）才更應該要負荷管理。

詹姆斯的2個兒子布朗尼和布萊斯都在打AAU聯賽，所以詹姆斯對這個話題非常有發言權。

“AUU聯賽的賽制安排非常不合理，這些孩子有時甚至一天要打4-5場比賽，一個夏天要打5-6次巡回賽。這些孩子們在進入NBA的時候，身體的損耗已經很大了，我認為家長和教練必須清楚這點。AAU的教練根本不管孩子的身體狀況。”

“我的兩個兒子曾經一天打5場比賽，這TMD都失控了。負荷量太大了。人們常說：‘孩子，你不會累的。你累什么？你才12歲。’不。那都是胡扯。那些孩子們會感覺累。如果我兒子告訴我他很累或者身體酸痛，我就不會讓他們再打比賽。”

詹姆斯除了是一個偉大的球員，同時也是一個愛子狂魔啊！

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