長壽幾乎是世界各民族的追求，在中國歷史上，秦始皇、漢武帝等強大的帝王，也不能免俗地求仙、服用靈丹妙藥，以求長生，成功的卻寥寥無幾。但在中國歷史上，縱使平均壽命較短的古代，仍然會出現一些長壽的老人，比如清朝李慶遠，活了256歲，讓人不敢相信，再比如明朝的一位傳奇人物王世寧。

了解王世寧的一生，你會發現他的人生經歷是十分妙不可言的。從小王世寧便非常喜歡道教文化，當然這也是他從小受到熏陶的原因，道教文化中，他最感興趣的莫過于長生，因此在他長大之后便開始跋山涉水，想去拜訪所有隱居名士，當然更重要的是他想找到一個有能力長生的人，教他長生的辦法。

很多年過去了，王世寧沒有找到任何辦法，但天無絕人之路，在他打算放棄之時，他在雪山深處看見了一個老翁，據當地人說這個人從來不喝外人接觸，但王世寧卻覺得這個老人就是他要尋找之人。于是開始去尋求他的幫助，但是一向排斥外人的老人很不待見王世寧的出現，王世寧只好厚著臉皮跟在他的身邊。

我們都知道雪山這種地方，萬物枯竭，王世寧很想知道他是怎樣生存的，于是便偷偷的觀察，終于發現老人每天只吃兩樣東西，那就是干面和雪水，抱著好奇的心態王世寧也吃了一點，可是卻真的讓人難以下咽。轉眼時間就過了三年，老人也終于被王世寧的真誠打動，決定告訴他自己長壽的秘訣。

老人說自己從來不吃五谷雜糧，也無欲無求，不和外人接觸，徹底放空自己，這樣來清除身體的雜質，使得自己這般長壽。據傳這個老人還有氣功，氣功可以延年益壽，并且配合著干凈的心靈，可以達到意想不到的效果，王世寧非常高興，于是告別了老人，自己也去選了一個隱僻的地方生活。

隨著時間的推移，雖然世人的離去，他仍然健在，也因為這樣讓他的名聲遠傳，后來有皇帝還讓人找來了他，這些徹底打亂了王世寧的生活，王世寧離開隱居地時110歲，但他知道自己被世俗打擾了，活不長了，果然在十年之后他便離世了，享年120歲，他的一生歷經了九位皇帝的更迭。

王世寧死了，但他也成為了明朝眾所知周的傳奇人物，他一生無欲無求，清心寡欲，或許這就是長壽的關鍵吧。